UVB是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段。
UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），SPF就是UVB防护能力的标志。
防晒的方法
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
1、uvb指户外紫外线，又称为中波红斑效应紫外线，英文全称为ultraviolet radiation b，是紫外线的一种。能够到达皮肤表层，照射在皮肤上到达一定的时长容易造成晒伤、水肿、红斑、水泡等。
2、在户外时，可通过遮挡皮肤，涂抹防晒霜等有效手段避免uvb对皮肤的伤害。
