猕猴桃的催熟方法

猕猴桃的催熟方法

猕猴桃的催熟方法，猕猴桃是很多人喜爱的水果，经常食用有助于人体健康。然而，许多刚买的猕猴桃又生又硬。生猕猴桃中的蛋白酶会分解你口中的蛋白质。吃完之后，你会觉得嘴巴会很不舒服。下面有一些催熟猕猴桃的小技巧。

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猕猴桃什么时候成熟

那些自然界中生长的野生猕猴桃果实的成熟时间是每年农历的7月份前后，这时可以去一些猕猴桃生长的地方采摘野生猕猴桃，回家后可以直接吃，如果他没有完全熟透，还可以进行稍微的催熟处理。在果园中人工大面积种植的猕猴桃上市时间比较早，在每年6月份左右就能成熟上市。

猕猴桃的催熟方法

1、猕猴桃完全熟透，以后果肉特别软，不方便保存和运输，在很多时候人们采摘猕猴桃时，它的果肉还比较硬，没有完全熟透，需要进行必要的催熟以后才能吃。在生活中猕猴桃的催熟方法也有很多种最简单的方法就是把它放到温暖环境中密封保存，在它果肉变软后取出食用。

2、猕猴桃还可以采用破坏法来催熟，具体做法是取干净的牙签，在需要催熟的猕猴桃表面扎上一些小孔，然后用可以密封的保鲜袋把猕猴桃装起来，再把保鲜袋的'口扎紧，直接放在温暖的环境中催熟，两天以后猕猴桃就能变软，但这种方法催熟的猕猴桃必须尽快食用，不然很容易发生腐烂变质。

3、猕猴桃还可以用成熟的水果来催熟，像生活中常见的苹果，梨，香蕉等水果就都可以用来催熟猕猴桃，因为这些成熟的水果在保存过程中会释放一些乙烯，乙烯对水果有明显催熟作用，能让猕猴桃的果肉尽快变软，在需要的时候可以把没有成熟的猕猴桃与苹果，梨，香蕉等水果放在一个塑料袋中把口扎紧，然后放在温暖的地方，几天以后猕猴桃就能熟透。

猕猴桃怎么保存？

猕猴桃是比较耐贮藏的水果，但是猕猴桃的保存也要讲究方法，否则错误的保存会使猕猴桃不新鲜。可以将猕猴桃保存在冰箱，或者放置阴凉处。

1、冰箱保存：生猕猴桃放在冰箱里（1-5度左右)可保存一个月左右，要吃的时候提前几天拿出来催熟。可将要吃猕猴桃和成熟的香蕉、苹果放在一起，变软后即可食用。

2、阴凉处保存：购买猕猴桃后，应将其放在阴凉处。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封（如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味)。最好不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分。

保存猕猴桃注意事项：冷藏、避光、盒装，都是增加猕猴桃保存时间的有效方法。另外，需要注意，前期精挑细选也可增加保存的时间。在保存时，应先挑出软的、有外表损伤的猕猴桃，否则这些猕猴桃会散发出”乙烯“，对其他猕猴桃进行”催熟“，不利于长期保存。

猕猴桃怎么吃？

猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃营养价值高，热量却很低。那么，猕猴桃怎么吃呢？

1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便。

2、用勺子吃。用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃。

3、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度，但在招待亲友的时候，这个方法最好。

详细方法：

1用小刀将猕猴桃两头切掉。

2将小号的水果刀自果皮边缘扎入。

3轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。

4将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。

5在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

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猕猴桃

带您来认识水果之王“猕猴桃”，猕猴桃是一种含有极高营养的水果，尤其是含有的维生素C含量是水果中最丰富的，只需要吃一颗小小的猕猴桃就可以补充人体每日需要的各种营养，而且也是最养生的水果了。

猕猴桃被誉为“水果之王”

猕猴桃是我国特有的一种水果，含有极高的营养，因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod，据美国农业部研究报告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第三代水果中颇具代表性的。

猕猴桃的果肉丰富

含有的营养以及水分也是最多的，猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃含有大量的维生素C

这是一种提高身体免疫力的营养物质，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

带您来认识水果之王“猕猴桃”，猕猴桃是世界上人们最喜爱的水果，想要养生抗癌的话，经常吃猕猴桃酒可以了。

猕猴桃催熟的方法有哪些

猕猴桃催熟的方法有哪些？猕猴桃在日常生活中是一种很常见的水果，很多人都很喜欢吃的，但是这种水果不熟的话吃起来会很痒，下面分享猕猴桃催熟的方法有哪些，一起来看下吧。

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让猕猴桃天然变软的办法

可将苹果与较硬的猕猴桃一同装在袋子里，扎上口放上两三天，就能使猕猴桃变软了。这是运用苹果发出出来天然催熟剂——乙烯，起到天然催熟，然后使猕猴桃变软。不只苹果能催熟猕猴桃，如香蕉、梨、蔬菜西红柿等也能将猕猴桃催熟。但要记住不能放的时刻太长了，这样猕猴桃就会熟过头的。主张吃货们一次少催几个其他不吃的先寄存冰箱稳妥层，千万别放冷冻啊。

猕猴桃催熟办法介绍

1、进步放果的环境温度

催熟猕猴桃果实采后需求经往后熟才干食用（和南边的芒果是相同相同的）。后熟期的时间长短受到成熟度和环境条件的影响。成熟度比较高的，或置放于高温条件下的后熟期会较短。猕猴桃寄存环境温度越高，果实推陈出新越活泼后熟便会越快。

2、添加乙烯浓度，促进果实后熟

把猕猴桃鲜果装入塑料袋内（砖家这次特地给我们预备一个在箱子里的），再把切开的梨或者苹果放到一个袋子里面混装，然后将袋子口密封3到5天，即可后熟食用。一般每公斤的猕猴桃里放置一个切开的梨或苹果，装入的梨或是苹果越多催熟作用便越好。经往后熟的果子如已变软，即代表已经可以剥皮食用。对仍不能剥皮的可用切剥皮食用。

3、在猕猴桃上插几个牙签

如此放上两天，就会软不少。据专家介绍之所以如此，主要是因为牙签戳出的“创伤”会促使生果生成乙烯物质，加速其成熟。（想想这个办法有点不太靠谱，故砖家不推荐运用）

猕猴桃可以放几天不会蜕变

猕猴桃拿回家后，先放置在较为阴凉处。 放置在外面的话可以保存两个星期。

留意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分丢失，就会变得越来越硬。正确的办法是，放置箱子中，选择处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。

放置冰箱可以保存两到三个月。要吃的时分提早几天拿出来，放置密封处等待变软就可以食用啦。

别的要及时选择出软的猕猴桃，就算不吃也千万不要将软的和硬的长时间一同放，这样不利于猕猴桃的长时间保存。当然假如你想一切的桃桃熟的快一点的话也是可以的。

猕猴桃的质地柔软口感酸甜。滋味被描绘为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除了含有猕猴桃碱以及蛋白水解酶还有单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰厚的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

猕猴桃的成效

1、美容养颜，抗衰老

猕猴桃的维生素C含量高，是效果很好的抗氧化剂，可以抗衰老，而且维生素C也能起到美白的成效，而且猕猴桃还含有丰厚的果酸成分，果酸可以按捺黑色素的沉淀，淡化或许消除黑斑。

2、防癌

经常吃烧烤的人体内一般都会有一些毒素，而这些毒素发生的进程叫做硝化反响，而维生素C可以有用的按捺硝化反响然后避免癌变的发生，猕猴桃中还含有谷胱甘肽，可以按捺诱发癌症基因的突变，然后起到防癌的作用。

3、稳定情绪

猕猴桃中有一种血清促进素，可以有用的稳定情绪，而且猕猴桃中还含有天然肌醇，可以促进稳定情绪。

4、下降胆固醇

猕猴桃含有丰厚的膳食纤维，可以下降胆固醇，促进消化以及排毒防治便秘。维生素C有助于下降血液中的胆固醇，可以扩张血管下降血压。

5、缓解肠胃不适

猕猴桃是一种很好的解酸剂，关于胃酸过多或者胃酸倒流等等，都能起作用。

6、进步免疫力

猕猴桃的蛋白质含量高且营养丰厚，可以进一步增强免疫力，可以添加生成红血球，加固牙齿和指甲。

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猕猴桃怎么催熟

1、谷糠催熟

将硬猕猴桃放入谷子壳或谷糠中，放置几天就可完全催熟。猕猴桃硬果被催熟完成后，立刻全部拿出来尽快吃掉。

注：隔两天就要看看，以防猕猴桃熟透了烂掉。

2、用苹果催熟猕猴桃

可将几个成熟的'苹果和买来的较硬的猕猴桃一起装在纸袋子里，扎上口，放上两三天，就能使猕猴桃变软了。这是利用成熟的苹果散发出来的气体——乙烯，起到催熟效果的。不仅苹果能催熟猕猴桃，其他的水果如香蕉、梨，以及蔬菜西红柿等也能将猕猴桃催熟，但要记住不能放的时间太长了，会让猕猴桃变烂。

注：苹果、香蕉等水果放的越多，猕猴桃成熟的时间也就越短，也就能越早吃上。

3、密封催熟

大批量快速催熟猕猴桃的方法，首先将猕猴桃硬果装入纸板箱内成为果箱然后将果箱放入室内堆垛，并关闭室内门和窗保温再将室内湿度控制在80-90%，温度控制在20-30℃果箱每2-3天打开一次，释放果箱内的二氧化碳，并让氧气进入果箱内同时翻垛，将垛内果箱堆在垛外，垛外果箱堆在垛内猕猴桃硬果5-8天即可完全被催熟，达到最佳食用风味。

注：猕猴桃硬果被催熟完成后，立即打开果箱，打开室内门窗进行降温换气，降低猕猴桃硬果在催熟过程中产生的乙烯气体含量，在20℃条件下催熟果子存放3-4天，在0-5℃条件下存放一周。

4、用牙签催熟猕猴桃（不建议使用）

将买来的猕猴桃先用水清洗干净，然后用干净的牙签在猕猴桃上面扎几个小洞，然后装到塑料袋里，并扎起来，放置几天，会加快成熟的进度。还可以用小刀在猕猴桃的外面划几个小口子，同样也能起到催熟猕猴桃的作用。这是因为小伤口能使猕猴桃产生乙烯，而乙烯能加快猕猴桃成熟。

注：这种方法虽好，但小伤口会滋生一些微生物，会影响猕猴桃的质量，因此还是不太建议使用。

成熟标准：猕猴桃经催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。猕猴桃催熟后要尽快吃完，因为变软后的猕猴桃，不易存储，几天就会慢慢变坏。猕猴桃如果比较多，分多次催熟比较好一些。猕猴桃千万不要长时间敞口存放，这样猕猴桃的表面水分会流失，就会导致果子表皮变皱，不易成熟。所以一定要注意哦。

猕猴桃催熟的方法：水果催熟法，高温催熟法，牙签催熟法。

1、水果催熟法

把咱们家里买回来的猕猴桃先放到一个塑料袋中，这个塑料袋最好是完整的，不要有破洞，然后咱们再准备一个已经完全成熟的苹果，将苹果和猕猴桃一块装在这个袋子中，然后将袋子系起来。这样就可以给猕猴桃催熟了。

因为成熟的苹果可以释放出大量的乙烯气体，而乙烯就是一种催熟剂，可以起到非常好的催熟作用，用这样的方法催熟猕猴桃，一般只需要2~3天就可以吃了，吃起来香甜可口，非常美味。 

2、高温催熟法

首先把咱们家里需要催熟的猕猴桃取出来，然后先放到一旁，接下来再准备一口炒锅或者是蒸锅，在蒸锅中放上适量的清水，将其烧开，水开之后咱们将蒸屉放入锅中，然后放上猕猴桃，接着盖上盖子，焖一分钟左右。在这里一定要注意一下时间，千万不要太长，太长的话容易将猕猴桃直接蒸熟了，这样吃起来就不好吃了，一分钟之后咱们关火取出将其晾凉。

等到猕猴桃完全晾凉之后咱们将其放到一个塑料袋中，然后将塑料袋系起来，一定要扎得紧一点，尽量将里面的空气排出来，然后将它放到阴凉通风的地方放置一天左右，猕猴桃就已经变软了，这个方法非常快速。

3、牙签催熟法

这是一个非常简单，特别实用的小方法，咱们只需要准备一根牙签，然后再将需要催熟的猕猴桃取出来，用牙签在猕猴桃的表面多戳上一些洞，这样猕猴桃可以更快地释放乙烯气体，从而达到自身催熟的效果，扎上小孔之后咱们再用保鲜膜将其包裹起来，这样更加干净卫生，而且还可以防止猕猴桃变质，不会受到外界的感染。

用保鲜膜将猕猴桃包起来之后咱们再将它放到塑料袋中，然后扎紧收口，常温放置两天就可以吃了。

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