水果里面的提子怎么吃

提子当然是趁新鲜尽快吃最好了，将提子洗干净之后就可以直接食用，当然也有其他吃法。

1、榨汁饮用

提子的汁液很丰厚，将它榨汁是不错的选择，而且也能保持提子的营养不被破坏掉，提子榨汁的时候是不需要去皮的，只需要剪去上面的硬枝，提子中的籽可以打碎，而且比较软，大家不用去在意。

2、水果沙拉

甜美多汁的提子也很适合做水果沙拉，准备适量水果，比如提子、蜜桃、芒果、苹果、香瓜、火龙果等，把它们洗净后切成小块，放入碗中，加入适量沙拉酱搅拌，即可成为一道美味的水果沙拉，味道很不错呢！

提子的做法和吃法你知道多少？

1、提子椰蓉球

材料：

提子30克、椰蓉30克、低筋面粉160克、蛋黄2个、黄油100克、食盐1.5克、糖粉50克

做法：

(1)将黄油室温软化，提子干切成小碎块

(2)将低粉面粉、椰蓉混在一起备用

(3)将糖粉、盐加入黄油中搅打均匀，分两次加入蛋黄在黄油中搅匀

(4)将面粉倒入黄油中，加入提子干，揉成面团

(5)揉成小球放在烤盘上，烤箱140度预热，上下火25分钟左右。

2、酸奶水果沙拉

材料：

苹果1个、火龙果1个、芒果1个、莲雾2个、提子10个、核桃4个、酸奶适量

做法：

(1)将苹果、火龙果、芒果洗净，去皮切丁

(2)将莲雾洗净，切丁

(3)提子洗净

(4)核桃剥壳，掰碎

(5)将水果拌匀，加上核桃，淋上酸奶，即可食用。

3、提子奶茶

材料：

提子50克、牛奶150克、低氟茶砖适量

做法：

(1)将低氟茶砖掰碎先用沸水浸泡5分钟

(2)用小漏勺接着将茶水倒入奶锅，不用全部倒入，一多半即可

(3)加入牛奶以及洗好的提子

(4)煮开后小火熬煮5分钟即可。

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