夏秋之交是什么时间？

夏秋之交就是说·夏末·秋初的意思。夏秋之交一般是阳历的7月下旬至8月上旬的这段时间。

夏秋之交饮食及注意事项：

这时候秋寒渐起，会刺激关元穴位，可以使体内阳气生，这就阴阳调和的养生的一种方法。

夏秋之交，人们应该多吃一些诸如肉类、蛋类、奶类等食物，来补充优质的蛋白质，每天搭配吃一些鱼肉、猪肉，但不宜吃太多。

这段时间，一天保证1-2个鸡蛋，晚上睡觉前喝一包奶，如果害怕上火可以喝酸奶比较好，这样补充了足够的蛋白质，能让我们大脑保持清醒和警觉有助于减少秋乏。

以廿四节气论，立秋节前为夏天，节后为秋天。在立秋节前后就是夏秋之交。

每年的立秋节在公历（阳历）中是8月7日或8月8日，这是基本恒定的，有时候虽然有一天的误差，但不会有太大的出入。但在阴历中则是无法准确界定的！

需要注意的是——

在易学预测应用使用中，春夏秋冬四季的分野，以及月份等的新旧交替，都是依据廿四节气的变化而得以准确界定划分！

在农民历（阴历）中的每月初一并不就是当月的开始，那只是为了便于记忆或操作的一种标记而已。如 立春（每年公历的2月4日或5日）才是新的一年的开始，也是春天的开始。而并不是一般人认为的正月初一就是新春的第一天。

廿四节气的运用包含有天体运行、以及地域气候变化的规律，所以，在远古时候，往往将懂得使用的人称为天文地理家。

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