怎么样正确的洁阴呢
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备好自己的专用清洗盆和专用毛巾
清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
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大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯
若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
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每天晚上轻轻用温水清洗外阴部
必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
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平时不用护垫
以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
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例假期间，要用温水勤洗外阴
勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。
普通湿巾不可以洁阴。女性在平时做外阴清洁的时候，不建议用湿巾擦拭，因为湿巾是凉的，长期冷的刺激，容易引起泌尿系感染，所以外阴清洁的最好方法，就是用温热水清洗，可以起到清洁的作用。
女性平时注意保持外阴的清洁卫生，一般每晚睡前清洗一下就可以，平时注意保暖，女性一定不要检查贪凉，着凉，在来月经期间，不吃冷食，喝冷饮，避免过重的体力劳动，不吃辛辣刺激性食物，保持规律的生活，不要经常熬夜。
湿巾的作用：
1、清洁皮肤
湿巾能够有着比较好清洁皮肤的作用，因为湿巾当中所含有的液体一般都是蒸馏水或者是纯净水，加上一些香精，那么这种成分它对于皮肤有着比较好的清洁作用，而且有一些比较高档的产品，当中里面还含有芦荟胶或者是维他命甘油，这种护肤的成分在使用的时候还能够帮助保健皮肤。
2、消毒
湿巾当中所含有的一些成分，它对于消毒有一定作用，有些湿巾有着比较好的消毒作用，那么在日常生活当中，他能够消灭一些细菌，比如说金黄色葡萄球菌，还有一些天然的杀菌成分，比如说还有芦荟胶，羊毛脂等这些成分。
3、卸妆
有些湿巾他对于女性来说，还有着比较好的护理作用，它能够帮助卸妆，因为有一些湿巾当中，他所进的液体是一种弱酸性的卸妆液，他对于皮肤来说能够有着比较好的帮助，去除污垢的作用，对皮肤有着比较好的帮助。
