一公里大概多少步

一公里大概1600步.

正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步，一公里为1000米，也就是差不多1600步。步行能明显使体型健美，更重要的是步行能使神经系统功能、尤其是平衡功能改善。此外，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。

快走应保证每次40分钟～60分钟。不少国家提出，每天要走6000步或10000步，其实就是对锻炼时间的量化处理，大概每秒走两步。运动讲究循序渐进，刚开始锻炼的人可先走半小时，再逐渐延长时间。

1、正常行走一公里需要走1300步。

2、生态学上常规的做法是，一般一个人每50米走65步，1公里大约是：1000*65/50=1300步。

3、步幅和身高的公式:人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个。

4、身高=单步长+1/3足迹长，单步长在148cm--166cm以上的一般为中个。

5、身高=单步长+1/2足迹长，单步长在140cm以下的一般为矮个。

6、身高=单步长+2/3足迹长一公里走多久:大约1m/s,步距大概60-75cm，频率一半1步半/s，60-100m/min， 4-5km/h4-5km/h。

7、正常行走的话，每公里用时11到15分钟那个样子，但你是女生，路程有1.5KM，所以大约25分钟。

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