什么是情绪价值？

很多人都说，一段感情想要长久地维持，需要彼此能够相互提供情绪价值，那么我们该怎么理解这种情绪价值呢？

我们先来看看情绪价值的定义，从心理学角度来看，情绪价值指的是给人带来一切美好感受、引起正面情绪的能力，它也是一种重要的社交能力。

至于情绪价值在感情里的重要性，我们可以透过一个情感现象来理解：相较于漂亮、明艳、性感的女人，男人似乎更喜欢温柔、典雅、善解人意的女人，你知道这是为什么吗？

从爱情心理学的角度来看，这主要是因为温柔的女人能为另一半提供情绪价值，而情绪价值比外貌更能俘获男人的心。

要知道，虽然男人都喜欢长得好看的女人，但这种外貌的吸引力，主要作用在一段关系之初，因为外貌满足的往往是男人的虚荣心和视觉需求，这两方面的满足并不足以支撑一段感情，它们只是情感最开始、最底层的需求。

而那些对被爱的需求，对自我价值的肯定，对恋爱体验的追求等这类能为另一半提供情绪价值的需求，更能决定一段关系的走向，它们也是感情发展到中后期的主要需求，也是外貌无法满足的需求。

因此，当两个人相处久了，外貌的作用就会大打折扣，情绪价值的重要性就会显现出来，一个能提供情绪价值的女人比一个单纯漂亮的女人更能得到男人的心。

然而，如果一个人长期为伴侣提供情绪价值，就会有一个弊端，那就是：他不知道自己情绪低落的时候，能不能表现出现，该不该表现出来，因为他会担心一旦自己表现出来，伴侣会不会觉得自己“变”了，然后就不爱自己了。

于是，很多人在为伴侣输出情绪价值时，会不知不觉变成了讨好型人格，他们自己很多的不开心、委屈、压抑等负面情绪都不敢说出来，只会一味地捧着、顺着、安慰着另一半，最后发现无论自己付出多少都得不到另一半的理解和关心。

因此，不要因为想要给另一半提供情绪价值就一直把自己放在感情的低位，这是不可取的，也不利于一段感情的维持。

你要知道，为另一半提供情绪价值并不是一方仰视、依附于另一方，而是用温柔的力量，让伴侣感受到和自己在一起的好处，从而留住这段关系，并引导他反向为自己提供情绪价值，形成一种相互理解、相互支撑的相处模式。

所以，在我们为伴侣提供情绪价值的同时，还要懂得输出自己真实的情绪，主动表达自己的不开心和不满足，并引导另一半为我们提供情绪价值，达到一种既治愈另一半也被另一半治愈的状态。

最后，柠檬想说，一段感情里，只有彼此都懂得为对方提供情绪价值，这段关系才能稳定，两个人才能都有极佳的恋爱体验，感情才能过得幸福。

如果你不知道如何为伴侣提供情绪价值，或者想引导另一半为你提供情绪价值，可以来找我，我会教你怎么做。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

这个源于经济学领域的词汇被人们关注，源于当下“恋爱领域”女生对择偶条件的要求，即把能否提供高情绪价值作为对方必须具备的“软实力”。

所谓情绪价值，一般的解释是指一个人影响他人情绪的能力。在与他人相处中，是让人感觉愉悦还是给人带来烦恼，前者提供的是高情绪价值，后者提供的是低情绪价值。最初这一概念在商业领域被提出时，是从顾客和企业之间的营销视角出发的，还有一个计算公式，即情绪价值=积极情绪-消极情绪。如果得出的结果为正数，就更容易吸引顾客，反之就容易流失顾客。

运用到恋爱关系中，特别是受到女生的重视体现了对于积极情绪的需要，就如有关报告提到的“工作生活已经很累了，恋爱就是要寻找能够提供积极情绪的对象，让自己开心。”虽然从情感互助的角度看有失偏颇。

其实，何止在恋爱中，各方面的人际交往都涉及到情绪价值的问题。现实中，我们看到有些人虽然自己遇到了不开心的事，但只要与人交往就能及时放下，用积极正向的情绪去面对。相反，有的人则总是把情绪写在脸上，摆给别人看，高兴则罢，一旦不高兴了恨不得所有人和他一起痛苦。这样的随性而为，总是给别人带来低情绪价值，社交的效果可想而知。我想，所谓情商，一定意义上就是提供高情绪价值的能力吧。

一个人的成熟，很重要的是对自己情绪的把控。每个人都不是生活中真空中，需要与人交往，喜怒不形于色做到不易，也不提倡，但让对方感受到积极的情绪，让人感到舒服是应该做到的，也有利于沟通的顺畅。并且人与人交往总是遵循投桃报李的原则，好比镜子，你对它微笑，它定会报之以微笑。从这个角度讲，情绪价值的概念对人与人之间的交往有一定的借鉴。

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