蒸肉泥怎么做给宝宝吃

嘌呤代谢2023-02-13  29

所需原材料:

1、主料:肉馅100克、香菇、鸡蛋1个、青虾4只。

2、辅料:盐、蚝油、海鲜酱油。

第一步:准备好所有材料,把香菇清洗干净,切成香菇碎。

第二步:肉馅里加放香菇碎、盐、蚝油搅拌均匀。

第三步:在碗的底部放上适量的肉馅,在中间挖个小小的窝。

第四步:在肉馅的窝上面打上一个鸡蛋。

第五步:准备好的肉馅,放在料理锅里。

第六步:料理锅开1380度,设置20分钟。

第七步:青虾洗干净,去虾线,去皮备用。

第八步:蒸到10分钟左右的时候,打开盖子把青虾放在鸡蛋上面,盖上盖子继续蒸至时间结束。

第九步:成品图如下。

1,先将瘦肉用刀背拍松(这样可使蒸出的肉更嫩),然后剁成肉泥,葱,姜,蒜剁成末。

2,加入酱油,料酒(料酒可以去腥味,但在烹调的过程中会挥发,所以不用担心有酒精对宝宝不好),生粉(可以使肉更嫩)各少许,将材料搅拌均匀。

3,文火蒸7-8分钟(时间视份量而定),也可以在蒸米饭时,放在电饭褒里一起蒸,这样既省时又省力。

食用前用勺子背将肉压散。

宝宝到了八个月左右,可以适当吃一些辅食肉泥,为了给宝宝做出易于咀嚼消化的肉泥,很多家长都会对肉泥的制作方法做深入的研究,而蒸则是一种非常常见的方法,那么你知道蒸肉泥怎么蒸又烂又软吗?下面我们就来看看问题的答案。

蒸肉泥怎么蒸又烂又软

蒸肉泥可以选用夹心肉、猪腿肉或里脊肉等,都要有肥有瘦才会口感香滑,以肥三瘦七的比例为最佳。如果你选用了纯瘦的猪肉,就要另外再加点肥肉进去。猪肉选好以后要用刀刃和刀背交替剁成肉泥,这样做出的蒸肉泥才会爽口弹牙、香嫩多汁,用料理机绞出的肉泥口感要逊色多了,这个步骤不能偷懒哦。肉泥平均摊薄于盘子里,尽量不要铺放得太厚,蒸的火候需大火,水滚后采用隔水大火蒸的方式,根据肉泥的大小,一般蒸12-15分钟即可。肉泥蒸至刚刚熟就可以,避免蒸过火,导致肉质变实变硬。提示:蒸肉泥前用筷子在其表面戳几个洞,可让肉泥更容易熟。

有人建议蒸肉泥时用锡箔纸盖住以防倒汗水滴于肉泥上,而且有助保持湿润度。但事实是肉泥不像蒸水蛋,肉泥本身不怕倒汗水,不必刻意追求表面光滑,一般蒸熟后就不会再出水。一般的做法中,肉泥蒸的过程中会出水,因此蒸完后,盘子里会出现一些水。为避免出水,建议加入生粉。生粉密度高,质感细腻滑润,以200克猪肉为例,加入14克生粉即可。也有人建议加入燕麦,不过这样成品的口感就会比较粗糙。蒸之前加入麻油,然后拌匀,是为了让肉泥成品更香滑。

辅食太细腻了有什么坏处

宝宝最初添加辅食时,一定要磨成细腻的泥状,质地均匀,不能有颗粒物。这是出于安全考虑,不容易噎到宝宝,防止窒息危险。同时,细腻的泥状也让宝宝更容易消化吸收。但是,给宝宝添加辅食要遵循宝宝的生长规律,不能长期吃过于细腻的食物,不能过分精细。

而且,宝宝进入食物的质地敏感期,牙齿在不断长出,牙龈容易感觉不适,也需要增加粗糙、有颗粒感的辅食。所以要随着宝宝的月龄增长,及时改变辅食的质地和颗粒大小,由细到粗,逐渐给宝宝开始食用半固体食物。这样才能有效锻炼宝宝的咀嚼能力,促进颌面部的发育。比如可以给宝宝吃烂面条、肉末蔬菜粥等。可以逐渐增加食物颗粒的体积,由小变大,而不是一味地磨碎、剁碎。


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