南瓜汁的做法

首先准备好材料，然后再将南瓜切块，放入豆浆机或者料理机中榨，并且加入适量的清水和白砂糖哦，放入冰箱内冷藏几个小时会更好喝哦。

南瓜汁口感甜甜的，特别好喝哦，在夏天的时候，我们可以煮点南瓜汁，然后放在冰箱内当做饮料喝哦。接下来，我就和大家详细讲解一下南瓜汁的做法吧。

准备材料

首先要将制作南瓜汁所需要的材料都准备好哦，需要的材料有一个南瓜、30G白砂糖和适量的清水哦。

处理南瓜

然后我们再将南瓜去皮，然后再切成块状，并且放入清水中冲洗干净，然后再沥干水分备用哦。

料理机

接着再将南瓜块放入料理机中，并倒入适量的清水，加入适量的白砂糖，开始榨南瓜啦。

豆浆机

或者我们也可以把南瓜块放入豆浆机内，然后再选择米糊的功能，大概只需要20分钟左右即可哦。

冰箱冷藏

等到榨好南瓜汁之后，再将其放入冰箱中冷藏几个小时再喝，口感会更佳哦。

2、步骤与做法：

（1）南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

（2）在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可在其中加入米粉喂宝宝。适合4到6个月宝宝食用。

3、南瓜的好处：防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。