2、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。”
一瓶银鹭八宝粥净含量360g，热量21600卡。银鹭八宝粥 (热量:60卡/100g)
100g所含热量需要散步41.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物10.00克脂肪1.20克蛋白质2.00克。
拓展资料
银鹭八宝粥是厦门银鹭食品有限公司旗下的一款方便饭产品，因配料有麦仁、糯米、绿豆、花生仁、花豆、红豆、薏仁、桂圆肉而合称“八宝”。
产品荣誉
银鹭八宝粥为2002－2003年度绿色消费品。
2002年6月“银鹭八宝粥”荣获“中国保健食品紫荆花特别金奖”。
银鹭牌八宝粥被评为中国放心食品信誉品牌。
银鹭八宝粥被评为福建省乡镇企业名牌产品。
银鹭八宝粥获1994年全国名优食品博览会金奖。
银鹭八宝粥荣获1994年蒙古国乌兰巴托国际博览会金奖。
1998年银鹭牌八宝粥被福建省人民政府授予“福建名牌产品”称号。
2004年银鹭依托八宝粥,成为中国驰名商标,罐头行业第一。
参考资料百度百科。银鹭八宝粥
一瓶360克的八宝粥热量只有200多卡。
八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的，八宝粥的热量不仅低，而有助于人体消化吸收，非常适合小孩、老人、消化能力不好的人群食用。一碗八宝粥的热量为108大卡，所以说八宝粥的热量比较低，而且想要减肥的朋友应该多吃一些八宝粥，八宝粥属于流质性食品，这样有助于肠胃蠕动。加快食物的消化，还可以预防便秘，从而起到减肥的作用。
拓展资料：
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
参考来源：八宝粥_百度百科
