Na米珍珠粉有外用和内服两种方法。
外用的主要目的是控油和保持皮肤干爽；内服可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。所以内服和外用主要还是根据个人需要而定了。内服的话我建议您选择一些比较正规的品牌，比如长生鸟na米珍珠粉，好的珍珠粉吸收好，效果更佳
内服的时候还是有一些注意事项的：
1. 特殊人群慎服： 低血压患者、肝肾功能不全者、结石患者、萎缩性胃病患者、孕妇、儿童、老年人等特殊人群都需在医师的指导下进行内服；寒性体质者应减量服用；
2. 内服的量：以早中晚各1粒为宜，加量需在医师指导下进行；
3. 内服期间，避免喝浓茶。
下面是我找的一些珍珠粉的吃法，朋友可以选择简单的试试。
珍珠美颜蜂蜜水：长生鸟na米珍珠粉1颗（0.25g）、蜂蜜10-20克混合，温水冲泡，凉后饮服。每日一次，15次为一周期。有排毒养颜、润肠通便的作用。肌肤干燥、暗沉色斑、失眠多梦、大便干结的朋友可以试试。（孕妇忌用）
珍珠美颜纤体茶：长生鸟na米珍珠粉1颗（0.25g）、绿茶3g；将茶叶装入绢制小袋（或直接用袋装绿茶代替），将茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水冲泡，能反复冲泡3～4次。有美白润肤、瘦身减脂的作用。（孕妇忌用）
珍珠八宝养生粥：长生鸟na米珍珠粉2颗（0.5g） ，大米50克，白糖适量；“八宝”材料可以选择：绿豆、赤豆、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。原料洗净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入珍珠粉、白糖等，煮至粥熟即成，每日1剂。
珍珠红枣糕：长生鸟na米珍珠2颗（0.5g），糯米300克，红枣200克，葡萄干、枸杞少许，白糖适量大米，白糖适量。
步骤1．糯米洗净，用清水浸泡4小时，沥干；红枣洗净上笼蒸30分钟，待颜色变至深红发亮时，取出晾凉；葡萄干、枸杞分别洗净。
2．糯米上笼用大火蒸1小时，取出放入大碗，立刻浇上适量的清水，用筷子沿着同一方向搅拌，至米融合，再上笼蒸30分钟；取出放入大碗，再搅拌成黏稠的糯米团；接着上笼蒸10分钟，取出盖上湿布放10分钟。
3．把熟糯米团分成相等的3块，双手泡凉水后将每个米团按揉光滑，拍成2厘米厚的方块；在一块米团上均匀地铺上一半红枣，覆盖上第二块米团，再铺上第二层红枣，撒上珍珠粉、葡萄干、枸杞、即成为糯米夹珍珠粉及红枣的切糕。最后，在切糕上盖上湿布，按压推挤，至切糕里的米团与红枣充分融合，揭去盖布，切成小块，撒上白糖即可。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
珍珠的食用处理方法
高品质珍珠粉可内服。
珍珠的吃法（做法）大全
直接服用珍珠粉的方法
材料:珍珠粉。
做法:将0.3克珍珠粉倒入舌下,抿含4~5分钟,然后温水送入。
牛奶珍珠粉的做法
材料:牛奶、珍珠粉。
做法:将0.3～0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中,调均后饮用。
蜂蜜珍珠粉的做法
材料:珍珠粉、蜂蜜。
做法:先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状,再加入温开水调匀后饮用。
珍珠茶的做法
材料:珍珠粉、茶叶。
做法:用沸水冲茶,用茶水送珍珠粉服用。
珍珠醋的做法
材料:珍珠粉、苹果醋或美容醋。
做法:将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中,温水冲服,也可以加蜂蜜。
珍珠果汁的做法
材料:珍珠粉、果汁。
做法:将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用。
哪些人不能吃珍珠、珍珠的注意事项
主料
珍珠粉一把
辅料
盐，辣椒少量
炒珍珠粉的做法步骤
1. 把珍珠粉煮熟后泡冷水
2. 下锅直接炒，加盐，辣椒，酱油等
3. 出锅，可以吃了
小贴士
没有加蛋
