建议多喝热水，特别是热的蜂蜜柠檬水或者是热的橙汁对你都是相当有帮助的。还可以每天用浓盐水漱口，这个对治疗咽喉感染很有效果。还可以平时在家的时候吃点冰糖百合炖梨，这个不仅对感冒很有帮助，对嗓子炎症流鼻涕也是很有治疗作用的。感冒了说明你是有抵抗力下降的表现，所以建议多喝点鸡汤，不仅能增加抵抗力，对感冒引起的咽喉感染，咳嗽，流鼻涕等症状也是有缓解作用的哦。最后要注意的是天气凉，保暖措施要做好了。希望对您有帮助，祝您健康！
患者一直干咳不停，可以通过以下几种方法来进行缓解：
第一、可以口服止咳平喘的药物，例如川贝止咳糖浆、养阴清肺糖浆、咳必清等等。
第二、可以用新鲜的雪梨洗干净后削皮放入炖锅中，加入适量的水和冰糖，盖好盖子用大火煮沸之后转小火熬，大概20分钟左右，连同梨肉一起吃干净。
第三、用温开水加蜂蜜一起搅拌，边加边搅拌，待沉淀完成后一起喝完。
第四、可以用生姜煎鸡蛋吃，等锅起热的时候放入鸡蛋，像煎荷包蛋一样，两面煎熟。然后将生姜切成末撒上去，趁热吃完，每天可以吃两次，对长期干咳很有效果。
取芝麻十五克、冰糖十五克拌在一起用热水冲开饮用能起到快速的止咳作用。
有些人只是单纯的咳嗽痰多并没有发烧的症状，针对这一现象，可以使用豆腐糖。豆腐糖的制作材料是一斤豆腐、红糖和白糖各五十克，然后放入豆腐中央将豆腐放入水中煮半个小时即可食用。
能给到很好的止咳化痰的作用。
针对肺部虚弱久咳不止这一现象，可以使用冰糖燕窝粥。因为燕窝本身就具有滋阴养肺的作用、清热止咳的功能。正所谓药补不如食补，吃一些燕窝也能起到很好的止咳的作用。
冬天偶感风寒并伴随着咳嗽，大家可以喝萝卜汤葱花汤也叫萝卜葱苗。原料顾名思义就是萝卜、清水、油、盐葱花、鸡精放入锅中熬制十五分钟左右即可食用。
对有由风寒引起的咳嗽有很好的治疗效果。
身体虚弱引起的咳嗽可以喝糖水冲鸡蛋，原料是鸡蛋、生姜、白糖将白糖用煮沸冲入鸡蛋中，即可食用能起到很好的止咳的作用
