奶茶和饮料是有区别的，哪个更有营养？

其实奶茶和饮料对身体都没有什么健康可言，但硬是要说哪一个更健康一点的话，饮料更健康一些。具体原因如下：

一，饮料成分明了，一目了然

要说饮料和奶茶到底哪一个更健康一点，其实按理来说，两个都不健康，但是可能一年才会见到喝饮料喝出事的报道，但一年就很有可能会出现几起甚至几十起的奶茶事故。饮料明明白白，掺和了什么添加物品，一目了然，买的人都能看得清清楚楚，里面放了什么，有什么都清楚，有害的无害的大家都能看得明白。所以在安全性上相比于奶茶更为健康。

二，奶茶成分不明，安全性未知

奶茶不同于饮料的地方就在于成分，这里我们说的自然不是买奶茶时一目了然的佐料。而是奶茶背后的各种添加剂各种食物，那我们可就真的无从得知了，饮料可能喝完了就不会再喝了，无论是渴或不渴，喜欢不喜欢，喝完了就完事，但是奶茶，喝完一口想喝第二口，像什么东西呢？想必大家也清楚。所以这一点奶茶与饮料想必，安全性未知，仔细注意一下就会发现，大多数的奶茶盒子上从头到尾都没有一个成分说明。

三，如今的奶茶不是真的奶茶

奶茶起初发明的时候，是牛奶加上红茶绿茶亦或是果茶，但是慢慢的真正的牛奶被奶精所替代，那么奶精有什么危害呢？在医学角度上，奶精也就是所谓的植脂末，那么植脂末又有什么伤害呢？其中包含氢化植物油与反式脂肪酸，会导致肝代谢变慢，心血管疾病概率倍增，高血糖等。如果大家留心那么之前那位喝奶茶喝到ICU重症中心的报道应该还记忆犹新。

综上所述，不知道大家对此有什么不同的看法？欢迎补充讨论，欢迎关注提问！

奶茶的品牌有快乐柠檬、coco都可奶茶、一点点奶茶、喜茶、茶颜悦色、米雪冰城、奈雪茶Neson、沪上阿姨等。奶茶是饮品的一种，奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等特性。

研究显示，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。

奶茶的口味有:红豆奶茶、泡泡茶、香草奶茶、伯爵奶茶、港式奶茶等。

1.红豆奶茶

红豆奶茶是一道美味，主料是鲜奶和红豆。红茶与牛奶融合，产生柔和的色泽，两者的口感恰到好处，散发出温馨馥郁的香味。

2.珍珠奶茶

泡泡茶是一种有趣的饮料，通常由台湾省美食中的红茶或乌龙茶、牛奶或水果味、甜味剂和有嚼劲的质地组成，被称为QQ(你可能会想到泡泡茶中的泡泡)。

3.香草奶茶

香草奶茶是由红茶包、开水、牛奶、香草精、动物鲜奶油、细砂糖等配料制成的饮品。

4.伯爵奶茶

伯爵奶茶所用茶叶的主要成分是斯里兰卡的锡兰红茶，可以在茶叶市场或者茶馆买到。在制作伯爵奶茶的时候，可以按照3:1的比例加入印度阿萨姆红茶，这样更美味。

5.港式奶茶

港式奶茶是中国香港的一种饮料。其茶味苦、滑、醇。制作方法比大陆奶茶复杂。经过“抓茶、泡茶、焙茶、碰茶、再焙茶、碰茶(奶)”六道工序，保证了奶茶中茶叶的保留。港式奶茶冲泡技艺于2014年成功列入“非物质文化遗产”。

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