鲍汁捞饭怎么做 家常鲍鱼汁怎么调

长沙软件公司2023-02-12  14

鲍汁捞饭属于粤菜系,是广东省的名菜。味道鲜美又养生,很多人都喜欢吃。鲍汁捞饭的灵魂就是鲍鱼汁,如何做好一份鲍汁捞饭呢,下面我教你正确做法。

鲍汁捞饭怎么做 

所用材料:鲍鱼6只,米饭,高汤1大碗,蚝油1勺,盐少许,葱,姜,海参1只,鹌鹑蛋6个,花生油。

做法步骤:

第一步:鲍鱼去掉壳,然后再去掉内脏,清洗干净,浸泡到水里备用。鲍鱼肉的表面都会有一层附着物,清洗的时候要用牙刷刷掉表面的附着物。

第二步:锅里放入少许花生油,葱姜爆香,倒入一大碗高汤烧开。高汤是用猪大骨,鸡骨,鸭骨,牛骨熬制而成,每年的过年之前都会熬上一锅用来做菜做汤,用高汤做菜做汤可以不用放鸡精,味精之类的调味就可以很鲜美。

第三步:把鲍鱼倒入,大火烧开。这个过程不要时间太长,如果煮的时间过长鲍鱼会缩得很小。

第四步:把里面放入海参条和鹌鹑蛋,加上1勺蚝油和适量的盐来调味,然后用玉米淀粉兑上少许水,入锅里勾薄芡即成。

第五步:再把新蒸的米饭,团成一个圆球状,稍微按一下,放入碗里。米饭不要太多了,太多了米饭就吃饱了。

第六步:把鲍鱼放到米饭上面,舀上一勺鲍鱼汁浇到米饭上。

第七步:把海参条和鹌鹑蛋摆到到边上即成。其实真正的鲍汁捞饭可以不放海参和鹌鹑蛋,因为孩子爱吃就放了一点。

家常鲍鱼汁怎么调

1、先将干鲍鱼用冷水浸泡,大概泡两天左右。用冷水泡开之后,再用温水泡一会,直到鲍鱼涨起来为止。将鲍鱼清洗干净后,放入水中蒸10个小时左右。 

2、将火腿、猪瘦肉、鸡爪、猪皮及鲍鱼,注入剩余的二汤,用猛火烧沸后,调入蚝油、花雕酒及适量冰糖、饴糖、老抽、鸡粉,盖上盖,用小火煲8至10小时。 

3、最后用纱布过滤掉就可以得到新鲜的鲍鱼汁。

鲍鱼汁有什么功效与作用 

1、富含蛋白质:鲍鱼汁里面饱含了丰富的蛋白质,因为鲍鱼里面的蛋白质很高,此外用来熬制鲍鱼汁的猪肉、鸡肉里面也含有丰富的蛋白质。所以鲍鱼汁用来做素菜是最好的,这样既补充了素菜的蛋白质,还增加了素菜的鲜味。 

2、含有多种氨基酸:氨基酸是人体所必需的元素,鲍鱼汁中的氨基酸正好补充了人体的需要。 

3、含有多种矿物质元素:鲍鱼汁里面含有钙、碘、锌等多种矿物质元素,还有多种维生素。所以鲍鱼汁也是非常养颜美容的食品。

小贴士

1,鲍鱼很好熟,不需要煮很长时间,如果煮的时间长了,就会缩缩的很小。

2,加入的汤汁一定要用高汤,鲍鱼汁才会味道更好。

鲍鱼捞饭:

准备用料:大连鲍2个、米饭1碗、油适量、葱适量、参鲍汁适量、蚝油适量、香菇2朵、油菜3棵、胡萝卜适量、糖适量、姜适量

步骤一:鲍鱼收拾干净,打花刀,容易进味,葱姜切粒。

步骤二:少许橄榄油,爆香葱姜。

步骤三:放入参鲍汁和蚝油。

步骤四:少放点糖,生抽提味。

步骤五:放入小鲍鱼,小火煨熟。

步骤六:青菜洗净下锅焯水,盛出备用。

步骤七:米饭扣在盘子里,摆盘,浇汁,撒上黑芝麻即可。

步骤:

1.首先我们来处理鲍鱼,拿一个刷子先把鲍鱼的表面清洗一下,清洗过后我们拿一个不锈钢勺子或者小刀,把鲍鱼给挖出来。接着我们去除鲍鱼的内脏,鲍鱼的内脏是不能吃的。找到鲍鱼的嘴,用大拇指顶着一个稍微有些硬的地方,拇指用力,鲍鱼的牙就出来了。然后再把鲍鱼头部给扣掉,用水冲洗干净。接着我们再次拿起刷子,把处理好的鲍鱼侧面也给清洗一下。这样鲍鱼就处理干净了。挖鲍鱼的时候要注意安全。

2.清洗好的鲍鱼我们给它改上花刀。改花刀的时候小心不要把鲍鱼切段。

3.切一些红萝卜和西兰花备用。锅内烧水,放入一勺盐,少量的油,把红萝卜和西兰花焯水,炒熟后捞出过凉开水备用。

配菜根据自己喜好选择,上海青,芦笋,香菇……喜好什么用什么,鲍鱼口感偏软,蔬菜脆一些搭配起来更好吃。

4.锅内烧水,水开我们下入鲍鱼和两勺花雕酒。根据鲍鱼大小煮的时间不同,小鲍鱼水再次烧开即可捞出。煮鲍鱼的水我们不要丢,盛到碗中备用。

5.下面我们开始调制酱汁,材料很简单就两种,凤球唛的鲍鱼汁和浓缩鸡汁、鸡汁10g鲍鱼汁30g,倒入刚才煮鲍鱼的水,搅拌均匀备用。

6.锅内烧油,倒入葱姜蒜和香葱段炒出香味,然后倒入刚才调制好的酱汁,再倒入剩下煮鲍鱼的汤,水开后煮两分钟捞出葱姜蒜,倒入鲍鱼给热一下也给鲍鱼一个低味。最后我们加入半勺盐,倒入适量的水淀粉勾芡,料汁就制作完成。家里有条件的最后再加一些鸡油颜色会更透亮,味道会更香醇。

鲍鱼不要煮时间长了,不然就老了不好嚼。料汁是咸的不要给盐太多。勾芡的时候可以少量多次的加入,每次要等到水开后再下入水淀粉。

7.我们用小碗盛一碗米倒扣在盘中,然后摆上自己喜欢的焯过水的蔬菜,再摆放上鲍鱼,最后均匀的淋上鲍鱼汁,这道家庭版的简易鲍鱼捞饭就制作完成了。

浇汁的时候别忘了在米饭上也浇一些、可以在米饭上撒一些黑芝麻,我家黑芝麻吃完了用的是宝宝的核桃黑芝麻碎,味道也很好。


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