1、拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于阴茎或阴道，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、性器具或安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。
2、开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在肛门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的阴道润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至阴茎的龟头部位和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，整个生殖器的外观光滑为止。
3、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在性爱的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹生殖器官。
扩展资料：
润滑油用于性爱过程中帮助彼此减少摩擦，让男性更好进入的性爱用品，它的存在打破了两人之间的摩擦，让两个人的结合变得更加轻松。润滑油是直接作用于女性阴道的外用制剂，能够帮助完成性交，但绝不可能使性欲提高，只能说它利于增强女性性快感。
可以确定，人体润滑油是不会对怀孕产生任何影响的，因为人体润滑油除非特别注明，否则是不含有任何杀精油成分的，所以不排除怀孕的可能，性生活后最早七天一般十四天左右少数二十多天能查出来怀孕，即使用了润滑油也不会影响怀孕周期，到期任然要用试纸或者医院HCG检查确诊。
参考资料来源：百度百科-人体润滑油
润滑液用法如下：拧开瓶盖，挤一些（豆子般大便足够）在手里，在手里晕开润滑液后涂抹在需要润滑的地方即可。润滑液用以降低摩擦副的摩擦阻力、减缓其磨损的润滑介质。润滑液对摩擦副还能起冷却、清洗和防止污染等作用，为了改善润滑性能，在某些润滑剂中可加入合适的添加剂。选用润滑液时，一般须考虑摩擦副的运动情况、材料、表面粗糙度、工作环境和工作条件，以及润滑剂的性能等多方面因素。润滑剂（lubricant）是用以润滑、冷却和密封机械的摩擦部分的物质，分为油状液体的润滑油、油脂状半固体的润滑脂以及固体润滑剂。润滑剂对摩擦副能起冷却、清洗和防止污染等作用，大多通过润滑系统输配给各需要润滑的部位，具有冷却性能良好，渗透性能好，对环境污染小等优点。两个人在一起的时候有些要用点小东西才能顺利进行，润滑剂可以说是大家都不怎么陌生的，这个润滑剂是男的用比较好还是女的用比较好？润滑剂的使用方法是什么？润滑剂是男的用还是女的
人体润滑油男女均可涂用，效果很好。
二十一世纪初，水溶性润滑剂的面世，主要成分是由纯净水与纤维，以及甘油、丙烯乙二醇、香料、三氯蔗糖、羟乙基纤维素等由于主要成分是水，因此其感觉最自然、使用最方便。
润滑剂怎么样使用
使用方法一：
认真挑选润滑剂，不要以为便宜就买，你要记住便宜没好货。挑选时应该看是不是名牌的（质量有保障），看说明能不能和避孕套一起使用。什么成分，对人体有什么伤害或过敏没有。
使用方法二：
旋转压动式挤出口至合适位置，挤出适量润滑剂在手指上，涂抹于生殖器处，也可与安全套配合使用，在性生活过程中将润滑剂涂抹在安全套上。
使用方法三：
人体润滑剂不含药物成分，通常不会过敏。用人体润滑剂最安全的方法是涂在安全套上，还可以直接涂抹在女性外阴部位，如果不是特别干涩，则没有必要直接涂在阴道内。
润滑剂是干什么的
人体润滑液显示出最大作用的时候是在手淫的过程中。一小滴润滑液就能把一件普通的“手工工作”变成一种润滑、能够唤起极大情欲的体验。
如果你或你的伴侣的阴道较为干燥时，性生活使用一些人体润滑液能减少阴道对阴茎的摩擦，人体润滑剂不但是人体分泌物的补充剂，更能起到分泌物不能达到的滑爽的效果，其无色、无嗅、无味、无油腻感的特性，让人们充分享受自然的性爱。
现在市面上销售的人体润滑液主要是应用于性生活润滑作用的人体润滑剂的PH值为5-7的偏弱酸性，与阴道环境一致，同时其粘度为1500-2000mpa.s的润滑特性又是人体分泌物所不具备的。
所以，不错的人体润滑剂不但是人体分泌物的补充剂，更能起到分泌物不能达到的滑爽的效果，其无色、无嗅、无味、无油腻感的特性，让人们充分享受自然的性爱。同时使用更安全，方便。
同时，润滑剂也适用于各年龄段患阴道干燥症的人群：如更年期或更年期过后的中老年女性和部分年轻女性由于生育期、哺乳期、情绪紧张、口服避孕药及剧烈运动等引起的阴道干燥，或其他的药物治疗、糖尿病、化疗、辐射等造成阴道干燥。
润滑剂是什么成分
人体润滑剂成份:主要成分为水、甘油可能包含丙烯乙二醇、三氯蔗糖、羟乙基纤维素、玻璃酸钠、乙基纤维素、卡波母、植物香精、食用色素、乳化剂、滋养成分、特殊药剂等等组份。
