指数为201－250，250－300，分别为IV（1）级和IV（2）级，空气质量状况分别属于中度和中度重污染。长时间在这样的空气中活动，每个人的健康都可能会受到比较严重的影响。
指数大于300，空气质量级别为V级，空气质量状况属于重度污染。长时间在这样的空气中活动，所有人的健康都会受到严重影响。
拓展资料：
空气污染指数(API)是一种反映和评价空气质量的数量尺度方法，就是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数数值形式，并分级表征空气污染程度和空气质量状况。
污染指数的项目暂定为：二氧化硫、氮氧化物和总悬浮颗粒物。
尽量减少外出，外出时戴口罩。
外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。
不要户外运动。
多准备几个口罩，用一次洗一次。
尽量少去人多的地方。
家中尽量不要开窗户。
多喝水很重要。
饮食清淡，多吃蔬菜水果。
拓展资料
空气重度污染的危害
危害人体：大气污染物对人体的危害是多方面的，主要表现是呼吸道疾病与生理机能障碍，以及眼鼻等粘膜组织受到刺激而患病。
对植物的危害：大气污染物，尤其是二氧化硫、氟化物等对植物的危害是十[3] 分严重的。当污染物浓度很高时，会对植物产生急性危害。
影响气候：大气污染物对天气和气候的影响是十分显著的，空气变得非常浑浊，遮挡了阳光，使得到达地面的太阳辐射量减少。
空气重度污染的治理措施
减少污染物的排放：改革能源结构，采用无污染能源；采用无污染或低污染的工业生产工艺；节约能源和开展资源综合利用；加强企业管理，减少事故性排放和逸散。
治理排放的主要污染物：利用各种除尘器去除烟尘和各种工业粉尘；采用气体吸收塔处理有害气体；应用其他物理的(如冷凝)、化学的（如催化转化）、物理化学的（如分子筛、活性炭吸附、膜分离）方法回收利用废气中的有用物质，或使有害气体无害化。
发展植物净化：植物具有美化环境、调节气候、截留粉尘、吸收大气中有害气体等功能，可以在大面积的范围内，长时间地、连续地净化大气。尤其是大气中污染物影响范围广、浓度比较低的情况下，植物净化是行之有效的方法。
利用环境的自净能力：在排出的污染物总量恒定的情况下，污染物浓度在时间上和空间上的分布同气象条件有关，认识和掌握气象变化规律，充分利用大气自净能力，可以降低大气中污染物浓度，避免或减少大气污染危害。
