区分东南西北的方法如下：
1、最简单的分辨方法就是利用自然现象，太阳升起的方向是东方，太阳下山的方向为西方，顺时针方向就是东南西北了。
2、看树冠茂密程度——茂密的是南边，稀疏的是北边。
3、找岩石来看，布满青苔的是北边，干燥光秃的是南边。
4、看房屋建筑，如果大街上的路都是正的话。那么房屋的阳台卧室都是朝南边，另一边就是北边。也就是所谓的坐北朝南。
5、将类似火柴的长条状东西竖在指针手表上，让阳光投下的影子与时针重合，与12点刻度的夹角中间就是北方，另一边对应的就是南方。
6、打开手机中的指南针，箭头所指方向为北，根据上北下南、左西右东来分辨东南西北。地理学上所讲的方向主要指东、西、南、北四个方位。东是与地球自转一致的方向，西是与地球自转相反的方向，东西向也是纬圈的方向。
东西方向地球上的方向是没有尽头的，如果我们沿着纬线方向自某地出发，一直朝东方走去，永远不可能走到东方的尽头，而只是绕着纬圈一直转圈圈。
区分东、南、西、北方向的方法是比较多的，具体的判别方法如下：
1、在地图上如果想要区分方向的话，可以通过上北、下南、左西、右东的特点就可以区分出来。
2、也可以根据太阳的方位就可以区分出来，太阳上升的方向是东，下落的方向是西。也就是说在北半球早上起来看到的太阳是正东偏南，中午12点以前是正南偏东，12点以后是正南偏西。
3、还可以根据树叶浓密程度进行判断方向，树叶茂盛的一面是朝南，树叶稀疏的一面是朝北。
4、或者可以利用手机地图的指南针进行判断方向，一般情况下初始方向设定的就是朝北，在指北的时候指南针不会出现，一旦用户移动了地图改变了方向，指南针就会出现了。
5、利用北极星也是可以判断出方向的，北极星位于正北天空，观察时，其距离地平面的高度约相当于当地的纬度。寻找时，通常要根据北斗七星或w星确定。
