以win10系统为例，在桌面空白处，右键选择“显示设置”。
打开“显示设置”后，左侧”显示”，右侧找到“显示适配器属性”。打开“显示适配器属性”后，切换到“监视器”选项卡，就可以看到当前的屏幕刷新率也就是帧数。点击右侧的下拉箭头，选择自己需要的帧数即可。
显示器的帧数很大程度上取决于显卡的性能，一些帧数是根本没有办法设置的，这时候可以点击“适配器“选项卡。会看到一个”列出所有模式“的按钮。
其他办法
1.Fraps
算神器吧。。支持多数Steam以及其他的游戏，可以试试看。
2.Steam内置帧数显示器
这个不用多讲，Steam内置，兼容性杠杠的，但是好像不支持Steam外的游戏。另外显示字体也小了一些。
方法如下：
操作设备：戴尔笔记本电脑
操作系统：win10
操作程序：英雄联盟v8.21
1、在游戏中点击“ESC”。
2、进入到游戏的“设置”页面。
3、点击左侧的“热键”按钮。
4、下拉可看见“额外热键”。
5、点击“额外热键”中的“显示”。
6、可看见帧数显示的开关。
7、其快捷键为“CTRL”＋“F”。
8、点击“取消”返回游戏页面。
9、按下快捷键即可看见右上角的fps帧数。
