1、实事求是 [ shí shì qiú shì ]
解释：指从实际对象出发，探求事物的内部联系及其发展的规律性，认识事物的本质。通常指按照事物的实际情况办事。
出自：东汉 班固《汉书·河间献王刘德传》：“修学好古，实事求是。”
译文：爱好古代文化，用实事去追求它。
2、脚踏实地 [ jiǎo tà shí dì ]
解释：脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
出自：宋·邵雍《邵氏闻见前录》卷十八：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
译文：“你曾经问邵康节说：我是一个什么样的人？’说：‘你是脚踏实地的人。
3、足履实地 [ zú lǚ shí dì ]
解释：履：踩踏。脚踏实地。比喻实事求是，平实而不虚浮。
出自：《宋史·刘甲传》：“生平常谓：吾无他长，惟足履实地。”
译文：平时常说：我没有别的长处，只有能够脚踏实地地。
4、笃实好学 [ dǔ shí hào xué ]
解释：笃实：踏实，实在。认真踏实，爱好学问。
出自：唐 李延寿《北史·张衮传》：“衮笃实好学，有文才。”
5、不敢告劳 [ bù gǎn gào láo ]
解释：努力做事，不诉说自己的劳苦。比喻勤勤恳恳，不辞辛劳（多用在自己表示谦虚）。
出自：周 佚名《诗经·小雅·十月之交》：“黾勉从事，不敢告劳。”
译文：尽心竭力做公事，辛苦劳烦不敢言。
从容镇定、镇定自若、
从容不迫、
临危不惧、
安之若素、
安如泰山、
兢兢业业、
勤勤恳恳、
脚踏实地.
不慌不忙：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
泰然自若：不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
稳如泰山：形容象泰山一样稳固，不可动摇。
脚踏实地：比喻做事踏实，认真。
脚踏实地，
兢兢业业，
不慌不忙
镇定自若。
临危不惧。
有板有眼
一丝不苟
全神贯注
聚精会神
一心一意
一丝不苟
专心致志
心无旁骛
全神贯注
目不转睛
精雕细琢
一心一意
一丝不苟、
专心致志、
废寝忘食、
全神贯注、
聚精会神
、
孜孜不倦、
任劳任怨、
鞠躬尽瘁、
锲而不舍
坚持不懈、
心无旁骛、
死而后已、
尽心竭力
兢兢业业
,
一丝不苟,
专心致志,
勤勤恳恳,
呕心沥血
孜孜不倦
夜以继日
继晷焚膏
悬梁刺骨
引锥刺股
枕典席文
废寝忘食
全神贯注
聚精会神、
废寝忘食
手不释卷
分秒必争
争分夺秒
通宵达旦
夜以继日
凿壁借光
韦编三绝
目不窥园
焚膏继晷
鸡鸣而起
磨穿铁砚
勤学苦练
风夜匪懈
风兴夜寐
无冬无夏
宵衣旰食
学而不厌
圆木警枕
幼学不厌
圆木警枕
幼学壮行
朝乾夕惕
只争朝夕
孜孜不倦
坐以待旦
争分夺秒
手不释卷
刻苦
攻苦食淡
苦心孤诣
囊茧照读
任劳任怨
埋头苦干
卧薪尝胆
悬梁刺股
仰屋著书
映月读书
映雪读书
勇猛精进
引锥刺股
凿壁偷光
折节读书
坐薪悬胆
专心
不敢旁鹜
不知肉味
目不窥园
倾耳而听
倾耳注目
一心一意
屏气凝神
全神贯注
专心致志
有恒持之以恒
坚持不懈
精卫填海
始终如一
始终不渝
水滴石穿
世上无难事,只怕有心人
勤学苦练
认真学习，刻苦训练。
一毫不苟
指十分认真，一丝不苟
郑重其事
