拿毛笔的正确方法是：
1、自然伸出手掌，大拇指向上。
2、将无名指和小指稍微弯曲，手掌要平。
3、将毛笔放在中指和无名指之间。
4、大拇指按在中指与食指之间，稍微向上。
5、学习握笔不能停留在手头上，要在实际的书写练习中逐渐提高手指与手指之间的协调能力，加强手与身体的平衡，以达到运用自如。
拿毛笔的正确姿势如下：
工具：毛笔、宣纸。
步骤：
1、毛笔的握笔方讨央汽法
大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。
小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个闲廊侧面，使笔固定，手心虚空。 这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。
2、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
3、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
4、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
5、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
什么叫作执笔：
学习写毛笔字首先要学会正确的执笔方法。如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节。执笔得法，写字时才能运用自如；如果执笔不当，养成不正确的习惯，纠正起来会很困难，也不利于把字写好。
执笔方法被历代书法家和书法理论家所重视。只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是，如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法、回腕法等等。这些方法中有的言之成理，有的则是故弄玄虚。
手握毛笔的正确姿势如下文所示：
1、大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。
2、食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。
3、无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。
4、小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。
这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。
资料扩展
拿毛笔的正确姿势：五指执笔法
擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。
押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。
钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。
格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。
抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。
