鼻子干是怎么回事？

鼻子干燥是现实生活中很多人会遇到的一种情况，严重的鼻子干燥症状，可导致鼻粘膜以及鼻内毛细血管破裂出血，尤其是一些小孩子更容易出现这种情况，让家长朋友们非常担心。专家指出，鼻子干燥也是反映身体内部问题的症状之一，导致鼻子干燥的原因有以下几个：

1、环境因素：除了气候干燥会导致鼻子干燥的情况外，秋冬季节室内封闭环境，室内湿度太小，再加上很少喝水导致体内缺水，都会引起鼻子干燥的情况。并且不及时缓解治疗，鼻子的免疫功能会降低，就可能引起鼻炎、感冒等疾病。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要采取有效方法来增加室内的湿度，比如使用加湿器或洒一些水等。

2、缺乏维生素：如果平时不注意饮食，体内缺少维生素等营养物质也会造成鼻子干燥的现象，尤其是一些每天喜欢吃过油、过腻、过咸、过辣、等食物，抽烟喝酒等都更容易造成鼻子干燥。所以，因为这种情况导致鼻子干燥的人群平时可以多吃一些清淡的食物，尤其要多吃水果和蔬菜，帮助身体补充维生素。

3、身体上火：中医认为，平时不注意身体保健措施，比如喝水少，不注意饮食，情志不畅，过于愤怒和着急，可能会导致身体上火，从而表现为鼻子干燥的症状，一般患者会同时伴随着鼻腔内呼出热气、食欲不振、心情烦躁等症状。

鼻子干燥是一种令人非常难受的症状，导致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了气候干燥会导致鼻子干燥的情况外，秋冬季节室内都是封闭环境，室内湿度太小，再加上很少喝水导致体内缺水，都会引起鼻子干燥的情况。

鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的。干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺体萎缩或分泌异常引起的。

平时因为鼻黏膜腺体能分泌大量分泌物，能滋润和润滑鼻黏膜，鼻子感觉非常舒服。当分泌物减少或这些分泌物吸附了灰尘和病原微生物的时，鼻腔里就会结痂、干燥，鼻黏膜变薄，鼻子里就会感到灼热、干痛。

还有一种病人可能是身体本身出了问题，比如阴虚火旺，津液亏虚的表现是肺和肾比较多见的，这种情况也可以导致鼻子干；包括气虚的病人也会出现鼻子干，中医来讲主要还是燥邪、气虚、阴虚、所导致的。

如何缓解呢？

冬天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血；

1、应多饮水，吃蔬菜水果；饮食少腥辣和油炸物。

2、可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火。

3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅；而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。

4、鼻外法：用手指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次；用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌鼻粘液。

5、鼻内法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次；此法既可预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，增加耐寒能力。

鼻子干时间久了也会影响身心 健康 ，我们可以咨询医生，让医生给我们一些更详细的治疗意见。

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