调整显示器屏幕刷新率方法如下：
工具／原料：惠普笔记本HP HP Laptop 14g-br0xx、Windows10系统64位专业版，本地设置。
1、点击左下角的开始菜单，在打开的菜单项中，点击开关按钮上面的设置。
2、按Win + i组合键，也可以快速打开Windows设置，直接用搜索框查找设置，或直接点击系统（显示、声音、通知、电源）。
3、系统主页设置窗口中，点击左侧显示，右侧再拉一下滚动条，找到并点击高级显示设置。
4、高级显示设置窗口中，点击显示器1的显示适配器属性。
5、切换到监视器选项卡，这里可以调整屏幕刷新频率。
显示器屏幕分辨率：
分辨率是指单位面积显示像素的数量。液晶显示器的物理分辨率是固定不变的，对于CRT显示器而言，只要调整电子束的偏转电压，就可以改变不同的分辨率。但是在液晶显示器里面实现起来就复杂得多了，必须要通过运算来模拟出显示效果，实际上的分辨率是没有改变的。由于并不是所有的像素同时放大，这就存在着缩放误差。当液晶显示器使用在非标准分辨率时，文本显示效果就会变差，文字的边缘就会被虚化。
液晶显示器和传统的CRT显示器，分辨率都是重要的参数之一。
传统CRT显示器所支持的分辨率较有弹性，而液晶的像素间距已经固定，所以支持的显示模式不像CRT那么多。液晶的最佳分辨率，也叫最大分辨率，在该分辨率下，液晶显示器才能显现最佳影像。
当液晶显示器呈现分辨率较低的显示模式时，有两种方式进行显示。第一种为居中显示：例如在XGA 1024×768的屏幕上显示SVGA 800×600的画面时，只有屏幕居中的800×600个像素被呈现出来，其它没有被呈现出来的像素则维持黑暗。该方法较少采用。另一种称为扩展显示：在显示低于最佳分辨率的画面时，各像素点通过差动算法扩充到相邻像素点显示，从而使整个画面被充满。这样也使画面失去原来的清晰度和真实的色彩。
由于在相同尺寸的液晶显示器的最大分辨率都一致，所以对于同尺寸的液晶的价格一般与分辨率基本没有关系。
买液晶的时候千万不要只顾着看亮度对比度，而忘了看它的物理分辨率。
显示器屏幕刷新率：
显示器刷新率是指电子束对屏幕图像重复、扫描的次数，它的单位是赫兹。说的通俗一些，刷新率就是一块屏幕每秒钟能刷出多少张图像。如果刷新率是40赫兹，说的就是每秒屏幕刷新40次，如果刷新率是100赫兹，那么就是屏幕每秒刷新100次。
显示器刷新率的高低有什么影响呢？
刷新率越高意味着我们在观看图像时，体验更加流畅，眼睛看到的画面更清晰。刷新率越低，图像就会卡顿和闪烁，人就会产生视觉疲劳。而我们的眼睛每秒钟看到的画面低于24张时，就会感觉到画面不流畅,产生视觉暂留。
高刷新率的手机会提升我们的用机体验，提升屏幕的流畅性，那么屏幕的刷新率受到哪些因素的影响呢？
1.屏幕材质，处理器，APP是否支持高刷新率等都会影响到其使用效果，比如流畅性方面自发光的oled屏比非激光的LCD屏显示效果好；
2.处理器也会影响到高刷新率的显示效果，如果处理器差了是无法支持高刷新率显示的；
3.处理器和第三方应用是否支持高刷新率也很重要。现在大部分的APP都是以60赫兹为主，主要是出于流畅性和功耗方面的考虑，如果是遇上了无法使用高刷新的应用，你就不得不从高刷新率又跳回到60赫兹了，所以手机屏幕刷新率并不是越高就代表流畅性一定好。
电脑屏幕的刷新率定为75赫兹比较合适，如果刷新频率过低，屏幕就去经常出现残留画面，或者拖尾现象，如果太高，又会出现屏幕闪烁现象。详细步骤：
一、老版windows修改方法：
1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、把“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
二、win10修改方法：
1、打开电脑后，在电脑桌面空白处鼠标右键，在弹出的右键菜单中选择显示设置。
2、把系统的显示设置给唤醒了，打开显示设置页面，直接拉到最底部，点击这里的高级显示设置。
3、显示高级显示设置中的内容，默认的刷新频率是60Hz，若要修改点击底部的显示器1的显示适配器属性按钮。
4、然后弹出小窗口，显示适配器的相关型号等内容，点击上方标签中的监视器标签。
5、在监视器的页面，显示屏幕刷新频率为60赫兹，点击右侧的倒三角符号。
6、可以选择的刷新频率一共有两个，分别是40赫兹和60赫兹，比如小编要改到40赫兹，选择后点击底部的确定按钮。
这样就把屏幕的刷新频率修改掉了。
