肘击，多见于泰拳中，除了可以攻击外，亦可作为防守之用。
篮球运动中，在进攻或是防守端，用肘部进行撞击、挤人等不正当行为，也叫肘击。
如果是进攻方肘击将判球权给对方，记当事人犯规一次，如单节满四次将判对方罚球两次！如果肘击动作过大，有恶意伤人的倾向，将判违反体育道德犯规，具体处罚和技术犯规一样！
持球架肘来回顶属于犯规，但要看他手臂象对于身体是否静止，也就是说他是故意挥肘，还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规，如果是后者将不属于犯规。
肘击图片：
泰拳肘击技巧是腰、肋、腿之力的集成一个点。肘是前臂和上臂的连接关节。肘击法即是利用屈肘时向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部来进攻或防守的方法。从力学的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根据力学的力距概念分析，肘较手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻击力量较大。
从技击角度来分析，肘骨较尖硬，抗击能力强，且比手脚接近身体，因此在贴身搏斗中具有速度快，难招架，用于近身搏击比手脚迅速、方便等长处。
前平摆肘
1、格斗战立，前大小臂夹紧；
2、抬肘与臂相平，前脚向前上一小步的同时前肘顺势平摆出，至自己面部的正前方止，然后肘与脚像弹簧一样原路线收回，保持格斗式；
3、要领：A、前肘平摆时，后手与肘必须垂直护头与身体的侧 面，头不可偏摆。
B、前肘平摆时要收腹，以增强肘的打击力度及距离感!
后平摆肘
一、技术要领：
1、格斗式站立，前脚向前上一小步的同时，后脚跟上蹬地扭腰；
2、顺势抬起后肘送臂平摆出，摆时前手与肘必须护于头部和身体侧面；
3、当肘尖平摆至自己面部正中间时，原路线如弹簧般收回；
4、后退步还原至格斗式。
二、注意事项：
1、后摆肘时，切忌头部摇晃；
2、必须收腹送臂，臂有下压之势；
3、步法要协调一致，不可跳跃。
前下砍肘
1、格斗式站立，前脚向前上一小步，后脚跟上(重心前移)腰内旋，前大小臂夹紧；
2、抬肘与肩相平，送、压肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然后肘与脚像弹簧一样原路线收回，保持格斗式；
3、要领：A、前肘下砍时，后手与肘必须垂直护头与身体的侧 面，头不可偏摆。
B、前肘下砍时要收腹压肩，以增强肘的打击力度及距离感。
后下砍肘
1、格斗式站立，前脚向前上一小步，后脚跟上(重心前移)腰内旋，后大小臂夹紧；
2、抬肘与肩相平，送、压肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然后肘与脚像弹簧一样原路线收回，保持格斗式；
3、要领：A、后肘下砍时，前手与肘必须垂直护头与身体的侧 面，头不可偏摆。
B、后肘下砍时要收腹压肩，以增强肘的打击力度及距离感。
肘有多厉害？传统武术里有“肘过如刀”的说法，因此练家子常讲，宁挨十拳，不接一肘，肘是人上肢最坚硬的部位，一拳下去可能不过一个淤青，但若是结结实实挨上一肘子，皮开肉绽都大有可能。
（肘击的伤口，缝针是一定的了，拳可打不出这样的效果）
前NBA球星卡尔·马龙，生涯纵横20年，靠着一对铁肘横行赛场，伤人无数，其中还有不少全明星球员，“微笑刺客”伊赛亚·托马斯眉骨缝了40针，“海军上将”大卫·罗宾逊被打成脑震荡并送进医院，查尔斯·巴克利肌肉撕裂，史蒂夫·纳什满地找牙，其他那些无名之辈更别提了，一个球员的肘击都能有如此威力，专业搏击选手那更是想想都觉得恐怖啊。
