电饭锅是能够煮鸡蛋吃的,运用电饭煲的加温作用,将纸巾上的水份挥发成水蒸汽,煮熟了生鸡蛋。用这类方式煮蛋便捷、迅速且节约水,电饭煲中的卫生纸也可以反复运用。
电饭锅煮鸡蛋的做法
1、电饭锅里加水,无需许多,未过底锅两三厘米就可以
2、放上笼屉,把蛋搁进来,吃好多个搁好多个
3、挑选蒸制没这作用的立即按做饭,定时执行5分钟水滚沸后五分钟,按刚开始。时间到后再焖十多分钟。
4、起锅后把蛋渗入凉水,使蛋好拨壳。
5、蛋黄嫩嫩黄黄,蛋白质又软又弹,非常美味。
煮鸡蛋的功效:
1.提高免疫力
生鸡蛋中带有很多的蛋白,大部分归属于卵蛋白质,立即服用身体消化十分合理,而清水煮后的鸡蛋蛋白质消化率能做到99%以上,可根据每日服用一个水煮鸡蛋来补充蛋白,推动自身免疫蛋白质的生成,提高免疫力。
2.益脑益智类
生鸡蛋中也带有一定量的人体脂肪,关键存有于鸡蛋黄中,大部分不饱和脂肪,这类油酸对身体的脑部发育十分有利,服用能具有益脑益智类的作用。特别是在合适老人和小孩吃。
3.补血补气
水煮鸡蛋中含铁的成分都不低,而且还非常好消化吸收,含铁是身体血红蛋白浓度的关键生成原材料,每日吃一个水煮鸡蛋能略微改进缺铁性贫血症状
1、电饭煲是可以煮鸡蛋吃的,利用电饭锅的加热功能,将餐巾纸上的水分蒸发成水蒸气,蒸熟了鸡蛋。用这种方法煮鸡蛋方便、快速且省水,电饭锅中的纸巾也能重复利用。
2、电饭煲里放水,不用很多,没过锅底两三厘米就可以
3、放上蒸笼,把蛋搁进去,吃几个搁几个。
4、选择蒸煮(没这功能的直接按煮饭),定时5分钟(水沸后五分钟),按开始。时间到后再焖几分钟。
5、出锅后把蛋浸入冷水,使蛋好剥壳。
6、蛋黄嫩嫩黄黄,蛋白又软又弹,特别好吃。