电饭煲怎么煮鸡蛋

电饭锅是能够煮鸡蛋吃的，运用电饭煲的加温作用，将纸巾上的水份挥发成水蒸汽，煮熟了生鸡蛋。用这类方式煮蛋便捷、迅速且节约水，电饭煲中的卫生纸也可以反复运用。

电饭锅煮鸡蛋的做法

1、电饭锅里加水，无需许多，未过底锅两三厘米就可以

2、放上笼屉，把蛋搁进来，吃好多个搁好多个

3、挑选蒸制没这作用的立即按做饭，定时执行5分钟水滚沸后五分钟，按刚开始。时间到后再焖十多分钟。

4、起锅后把蛋渗入凉水，使蛋好拨壳。

5、蛋黄嫩嫩黄黄，蛋白质又软又弹，非常美味。

煮鸡蛋的功效:

1.提高免疫力

生鸡蛋中带有很多的蛋白，大部分归属于卵蛋白质，立即服用身体消化十分合理，而清水煮后的鸡蛋蛋白质消化率能做到99%以上，可根据每日服用一个水煮鸡蛋来补充蛋白，推动自身免疫蛋白质的生成，提高免疫力。

2.益脑益智类

生鸡蛋中也带有一定量的人体脂肪，关键存有于鸡蛋黄中，大部分不饱和脂肪，这类油酸对身体的脑部发育十分有利，服用能具有益脑益智类的作用。特别是在合适老人和小孩吃。

3.补血补气

水煮鸡蛋中含铁的成分都不低，而且还非常好消化吸收，含铁是身体血红蛋白浓度的关键生成原材料，每日吃一个水煮鸡蛋能略微改进缺铁性贫血症状

1、电饭煲是可以煮鸡蛋吃的，利用电饭锅的加热功能，将餐巾纸上的水分蒸发成水蒸气，蒸熟了鸡蛋。用这种方法煮鸡蛋方便、快速且省水，电饭锅中的纸巾也能重复利用。

2、电饭煲里放水，不用很多，没过锅底两三厘米就可以

3、放上蒸笼，把蛋搁进去，吃几个搁几个。

4、选择蒸煮（没这功能的直接按煮饭），定时5分钟（水沸后五分钟），按开始。时间到后再焖几分钟。

5、出锅后把蛋浸入冷水，使蛋好剥壳。

6、蛋黄嫩嫩黄黄，蛋白又软又弹，特别好吃。

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