通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。
一、为自己设置手机使用时间
通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。
1.进入设置 >健康使用手机，点击开启。
2.选择我使用，点击确定。
3.您还可以：
点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。
点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 >添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。
如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。
二、查看手机使用统计报告
通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 >健康使用手机 >使用统计，点击今天或过去七天，您可以查看手机：
使用时间、应用使用排行、解锁统计
若是vivo手机，可参考以下方式查看：
设备开机后使用时间查询：进入设置--系统管理/更多设置--关于手机--状态信息--已用时间，查看开机使用时间（部分机型需进入设置--我的设备--更多参数--已用时间查看），设备重启后使用时间将会清零。
购机后使用时间查询：手机的第一次使用时间和购机后的总使用时间是无法直接查到的，可以参考发票上的购机时间，如果发票已经遗失了，可以参考包装盒上的生产日期。
若指的是查询其他的时长，可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。
