《灵与欲》是一首温柔动人的歌曲，由音乐人邵夷贝创作。歌词中表达了人在追求自己的梦想的过程中所遇到的种种困难和挑战，但又坚信自己最终会成功的信念。
《灵与欲》这首歌曲曾获得多个音乐奖项的肯定，并在电影中得到了广泛好评。
这是一个带有普遍意义的问题。每个人都有满足自己本能欲望的权利，但是，人是有高度社会性的动物，你必须遵守社会活动的游戏规则。动物世界也是有游戏规则的，雄性为了争夺雌性，经常发生残酷的斗争，胜者为王，可以三妻四妾。人类社会更加复杂，游戏规则经常变更。你只能在灵与肉之间保持必要的张力，找到适当的平衡点，才能立于不败之地。这需要理智和智慧，丰富的知识。灵和肉的分离，就是缺乏理智和智慧，没有知识，不懂游戏规则。---------------------------------------------------------------现在这个问题，对很多人来说都是一个很难解决的心里矛盾。男女都一样，一方面在精神上、情感上恋旧、专一或者说有了孩子、有了家庭不愿意再折腾，而另外一方面，在各种欲望上，又是喜新厌旧，永远都不满足，不停地想得到、拥有更多。这是一个非常普遍的问题。我认为这非常正常，没有前者，人就和一般动物没有区别，没有后者，人类就不能有今天 。但这个矛盾要解决在当前的中国的确很难，这是观念问题，西方在这一点上比中国要进步些。这或许正好应验了孟老夫子说的那句话，鱼和熊掌不可兼得，有得必有失，那就只好顺其自然或是因人而宜了。
---------------------------------------------------------------欲是我们从客观心理想上得到事物的本能,而灵则是一种人类的精神升华,是人类表现出来的一种品质,...这问题我有时候也想,可是好复杂
---------------------------------------------------------------灵肉合一。人的第一重本性是动物，是欲望的动物，满足人欲天经地义；第二层是道德、伦理、理性和精神的升华，就是感情的交融。
你可以把第一次层和第二层完全统一起来，在满足人欲的同时，获得情感的交流。这就是灵肉合一。
---------------------------------------------------------------灵与欲、爱与恨等等，个人总觉得需要把握一个度，极端在某种时候是不可取的，如何去做还看自己了！
---------------------------------------------------------------灵是你最温暖的记忆。
欲是你最甜美的回忆。
等你老了，无论此生的记忆与会议是如何等你老了，将离开这个喧嚣的世界的时候，假如你还能思考或回想，这一切都将是你最值得记住的都是你最值得满足的事情。无论它有多么的遗憾活不完整。
就像老子说的，就像佛教思想的那样人不应该把很多东西放在心中。那样活的就不快乐，也不会轻松。
我想你有时候一定觉得自己很累对吗？
其实你这人很善良，而且很执着。所以你才会这样想。
不过有一点我敢肯定，如果你不是想的这么多你就会成功，比如就像杰克维尔奇那样。
最后希望你看看哲学书，那样你就会明白其中的道理。
---------------------------------------------------------------没有欲望的人既不是健康的人也不是正常的人,但是人又可以控制自己的欲望,包括性.灵与欲望是可以分离的,通俗的讲就是你很爱自己的妻子同时又经常的与另外的女人约会或发生性关系,但你未必喜欢这个女人,她只是你泄欲的载体.
---------------------------------------------------------------灵是精神上的寄托，是必须遵守的道德理论，是人生存在这个社会中必备的感情。而欲是人的本性，是内心的蠢蠢欲动，是生理的需要。我觉得做为一个人，必须会产生感情，会有爱情、友情、亲情以及许多难以割舍的东西，在灵上往往是人最痛心的地方，而欲则可以随心所欲，自己心底所发来的一种意念。当灵战胜欲时，这个人是清醒的，他不会丧失德道，伦理，而欲的渴望超过灵时，这个人会做出冲动的事。灵是感情，是爱至深直至成恨的痛处，而欲是让人忘记一切的性感，冲动。两者之间是不能混为一坛的，人要有分寸，有界线，不要随心所欲，要有感情，有灵魂。当今社会，不少人只求追享自己的乐趣，放纵欲为，可不知人前风光，背后呢，是家属亲人的痛苦，这样值得吗？我相信只要一个人还存在着良心，那么他的灵一定会占胜欲。灵和欲相辅相成，而又相生相克，只有你自己把握住灵魂深处的那道防线，才可以灵欲结合。
---------------------------------------------------------------思想着，思着想，思和想可分可合，灵与欲是人性，如同日夜，又似明暗，是总体中个体方面表现的差异，灵欲成为一个词则更清晰明了
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