包子需要蒸多长时间

不锈钢饭盒2023-02-08  18

 包子一般蒸十七八分钟就可以了,蒸肉馅的包子的时间往往要长一点,20来分钟就可以了。

包子,本称馒头,别称笼饼,传为诸葛亮所发明,是一种饱腹感很强的主食,是中国传统食品,并且还是人们生活中不可或缺的食物。

“包子”一词最早出现自宋代,此前主要被称为”馒头“。传为诸葛亮征孟获时所发明,形状为人头形,尔后随着历史的发展演变,逐渐改为禽肉馅。但中国人吃馒头的历史,至少可追溯到战国时期,彼时称为“蒸饼”。

三国时,馒头有了自己正式的名称,谓之“蛮头”,明代郎瑛在《七修类稿》记:“馒头本名蛮头,诸葛之征孟获,命以面包肉为人头以祭,谓之‘蛮头’,今讹而为馒头也。”宋代出现“包子”之名后,“馒头”之称一直并行不衰。

直到清代,“包子”和“馒头”的称谓才渐渐分化。而吴语区等地仍保留古称,将含馅者唤作“馒头”,如“生煎馒头”“蟹粉馒头”等等。

包子是由面粉(小麦粉)和馅包起来的,由荤馅或者是由素馅做成的,做好的包子皮薄馅多,松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的,动物的,植物的,花朵的,各种各样的花样,供人们品尝。

蒸包 子需要多长时间,需要参考馅料不同。通常情况下肉馅的包 子,开锅以后中火再蒸15分钟就可以。如果是蔬菜馅的包 子,时间就短一些,开锅以后再蒸8分钟就好。

包 子做法步骤

食材:

肉馅、酱油、盐、鸡蛋、葱、姜、蒜、白胡椒粉、水、油、香菜

步骤:

1.肉馅中加入所需的调料,盐3克,酱油2勺,鸡蛋1个,葱姜蒜适量,香油少许,白胡椒粉少许,拌匀。(如果觉得干则加水和油)

2.香菜洗净去根,切成小段。

3.将香菜段拌入肉馅中,拌匀即可。

4.最后,取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅中,加盖蒸15分钟后取出,猪肉香菜馅包 子就做好了。

猪肉营养价值:

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

一般上气后用中大小蒸6-20分钟即可,具体需要根据包子的大小、馅料等而定。如果蒸的时候太短,里面的馅料可能还是生的,如果蒸的时间太长,肉馅的则会过老,素馅的则会过烂,口感都会较差。

蒸包子要多长时间最好

比如小笼包一般蒸6分钟左右即可,中号肉包子一般蒸12-15分钟即可,大号肉包子一般蒸15-20分钟即可。

包子蒸好后最好是静置4-5分钟,不要马上揭开锅盖,如果立马揭开锅盖,包子皮会出现塌陷的情况。

包子包后不要立即上锅蒸,应该让包子二次醒发15分钟左右。

通常来说,蒸一笼包子的时间大约要15-20分钟才会熟,素包子蒸上15分钟即可而肉馅包子稍微蒸的时间长一些,20分钟左右最好。

在家中蒸包子的时候,其上锅蒸的火候和时间是最重要的。如果上锅蒸的时间短了,那么包子可能就会蒸不熟时间长了,蒸出来的包子口感会不好。

包子包好之后在底部沾点面粉,再在蒸锅里刷点油或者放上蒸布,把包子放上去醒两个多小时,醒的程度以包子的面膨胀起来为标准。

 包子最好冷水上锅。这样包子就会随着冷水慢慢升温而加热,可以使包子受热均匀,蒸出来比较松软可口。如果等水烧开后再上锅蒸,就会导致蒸出来的包子软硬不均,影响食用口感。

要注意的是,如果蒸包子的时间超过20分钟,可能会出现锅内的水分被逐渐烧干的情况,就会导致包子含水量减少,包子变干、变硬,无法食用。


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