截至2021年，李沁31周岁。
1990年，李沁在江苏省昆山市巴城镇出生，那里是昆曲的发源地，也是李沁的家乡。
2001年，11岁的李沁进入巴城镇石牌中心小学开办的戏曲兴趣班接受戏曲基本功培训。
2002年，正值李沁12岁，为了能够继续留在学校学习戏曲，她向妈妈保证不会耽误自己的学业。
2003年，李沁参加了“苏外之夜”戏曲专场晚会的演出，而她则相继在锡剧《沙家浜》中饰演阿庆嫂、在越剧《梁祝·十八相送》中饰演祝英台、在昆剧《牡丹亭·游园》中饰演杜丽娘，并凭借《牡丹亭·游园》获得了第7届中国少儿戏曲小梅花荟萃活动金花奖。
人物评价
李沁出道之后诠释了众多美丽的角色。邻家女孩般可人的气质，清纯靓丽的白皙外形，加上科班出身的扎实演技，让年纪轻轻的她获得了令人羡慕的机会。而李沁纤细的身体里，也总能爆发出强大而惊人的能量，无论是在《璀璨人生》，还是在《花开半夏》里，她都有让人震撼的表演。
前段时间，在网上看到了中国机长的宣传照。这部电影在开始前就很受欢迎，因为这部电影的演员阵容很强。
因为本剧的演员有张涵予、欧浩、杜江等都是娱乐圈的重量级明星，他们的演技和地位我相信大家都知道，而且女主角也很强势。众所周知，张天爱是“健身狂”，最近还参加了一些减肥大秀身材，昨天一套泳装造型还上了热搜，展示了完美曲线，不少吃瓜群众羡慕小姐的好身材。张天爱和李沁实在太抢眼了。
张天爱在网络剧中一举成名，扮演了一个更加与众不同的角色，随后正式进入娱乐圈，成立了自己的工作室，前后也扮演了很多角色，最经典的是与邓超合作的《从你的全世界路过》。但这两年似乎比较低调，没有看到多少关于她的消息。飞机上有很多乘客在拍照，即使没有修图，外观仍然很好。李沁是娱乐圈公认的气质美，她的美往往平和，
具有属于自己的韵味和特色。李沁也是娱乐圈最红的女明星,她自亮相以来,是很多大型和小型的工作,每次都是用实力说话,但是因为太低调,所以资源是更一般的,比较热英航杨幂等一线女明星,还有些差距。这次看到她作为中机长的空姐，每个人都对她的“回望”留下了深刻的印象。即使经过多年的磨练，真正的美仍然保持着她的优雅。所以张天爱比不过李沁。
第一个是杨幂。
杨幂可以说做到了天使脸庞魔鬼身材，与李小璐类似。哪怕当了妈妈，身材依旧保持有加，完全不像是生过娃的人。
第二个想到的是倪妮。
倪妮可以说是行走的时尚教科书。
什么样的服饰，在她身上随便一穿，都充满感觉。
第三个想到的则是周迅。
虽然个子偏小，但看过周迅年轻时演绎过的经典角色，比如太平公主、九儿，或者是在《橘子红了》、《像雾像风又像雨》里饰演的角色，一个个哀怨、忧愁、活泼等的气质，在她身上都不会违和。
