用料:豆苗180克、鲜鸡汁调味料8克、芝麻香油几滴、皮蛋1个、口蘑2个、枸杞2克、姜3片。
步骤:
1、准备好食材。
2、口蘑切片,皮蛋去壳切块,枸杞,豆苗清洗干净备用。
3、热锅热锅放入姜片爆出香味。
4、倒入口蘑,皮蛋稍微翻炒。
5、倒入清水,水的份量可以根据家人多少适当调整。
6、水开后倒入鲜鸡汁调味料,挤挤装很方便,用多少挤多少。
7、放入豆苗水开煮1-2分钟,煮久了影响口感。
8、放入枸杞,枸杞不喜欢的可以省略。
9、出锅前滴水几滴芝麻香油,加入适量要就可以了。
10、成品图。
上汤皮蛋豆苗是比较常见的一道美食,它的口感非常的独特,吃起来比较脆嫩可口,营养功效也是不错的,主要的食材就是上汤皮蛋和豆苗,做法也比较简单,它的味道非常的鲜美,尤其是味道香醇的上汤,再搭配具有食疗价值的皮蛋,配上爽口的豆苗,受到很多人的喜爱和欢迎。做法一:
材料:豆苗、皮蛋两个、姜片、油少许
步骤:
1、皮蛋去壳,切成小方块,备用。
2、豆苗用清水过一下水,控干水分,备用。
3、汤锅加适量的水煮开,放入姜片,倒少许油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。
小诀窍:切皮蛋前,可在刀口抹一层薄薄得油,这样切出来的皮蛋会很完整,不黏刀。
做法二:
材料:豌豆苗200克、蒜瓣10粒、皮蛋两个、姜片
步骤:
1、材料洗净,材料切块。
2、锅内放油15克,10粒蒜瓣入油锅,小火煎。
3、蒜瓣小火慢煎至煎黄,铲出,用锅中余油爆姜片。
4、放入草菇片,加肉汤,煮10分钟。
5、放入豆苗。放入松花蛋、咸鸭蛋和胡椒粉继续煮2分钟。营养美味的上汤豆苗就做好了。
上汤皮蛋豆苗是什么上汤皮蛋豆苗,顾名思义当然是用上汤搭配皮蛋豆苗烹饪出来的一种汤品。上汤皮蛋豆苗的味道极为的鲜美,味道香醇的上汤,再搭配具有食疗价值的皮蛋,脆嫩可口的豆苗,味道就不言而喻了,这道既有营养价值又有食疗价值的汤,可谓是爱喝汤的广州人的最爱!
或许跟广东的天气有关,在广东人的餐桌上,经常会看见滚汤的身影,像番茄蛋花汤、丝瓜蛋花汤、豆腐鱼头汤、上汤皮蛋豆苗、番薯煲菜心汤、奶白菜煲肉丸汤等等。这些汤水既快手又能给身体快速补充一些水分,做法也十分简单,让懒人的饭桌上也可以顿顿有菜有汤。