怎样练好书法

练习书法，首先要掌握正确的执笔和用笔方法，然后可以从临摹碑帖开始练起。除此还要全方位的提升个人的艺术和知识修养，一般可通过参加书法展览、竞赛等形式来激发学书的热情，提升个人的艺术修养。在掌握正确的技法和学习方法的基础上，勤奋与刻苦习书才能学好书法。

一、书法的执笔法

1、书法执笔法的要领：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。

（1）指实：手指要实，不可软弱无力，但也不能执得过死，否则，指腕运转不灵活，写出的字僵直呆板。也不要过松，执笔松写出的字软而无力，无风神。

（2）掌虚：执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋，大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活。

（3）掌竖：执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正。

（4）腕平：指手腕与桌面要平行。

（5）管直：执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正、重心平稳。

2、执笔的位置与写字的大小密切相关，执笔越高时，笔所需挥洒的范围越大，一般来说字也写得更大。写同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。

二、书法的用笔法

1、一般来说，笔锋着纸后，准备运笔之时为起笔。也叫“落笔”；笔锋落纸后，在纸上行走就叫行笔，也叫“走笔”；笔锋在笔画中运行到末端取回锋作收就是收笔。

2、中锋，也叫正锋，执笔较端正，笔要拿直，使笔管直于画面，指在行笔时笔端锋尖始终是在笔道中间行走。中锋是用笔的核心，是传统的用笔法。

3、侧锋，又叫偏锋，用笔的方法是笔管要倾斜倒向一侧，笔锋露在外面侧向一边。这样写出的线条富有变化，使笔画有妍丽的姿态。

4、逆锋，指落笔时先向行笔相反的方向逆行（也就是藏锋的效果），然后再往回行笔。

5、藏锋，指笔画起笔和收笔处尖不外露，藏在笔画之内，起“藏头护尾”的效果。

6、露锋，也叫托笔，指笔画中的笔锋外露，多用于笔画的起笔和收笔处。

练好书法的方法：

第一步：碑帖的选择是练好书法的关键。练习书法，应选择合适自己的方法，一般应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高骛远，欲速则不达。从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

第二步：练习书法的一般规律是：先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

第三步：拜师学艺,老师当然是越优秀越好,古人云：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。”碑帖是选择练好书法的关键。

第四步：练习书法是一个持之以恒的过程，没有几年功夫是看不到成绩，学不到精髓的。每天的练习非常重要，一定要固定时间坚持下去。

第五步：如果遇到重要事情被迫延迟练习时间，那也要想办法补上被拉下的练习时间。字无百日功，书法的练习需要的是铁砚磨穿刻苦勤练的精神。

第六步：书法能够通过作品把书家个人的生活感受、学识、修养、个性等折射出来，所以，通常有"字如其人"、"书为心画"的说法,因此说不断提高个人文化修为是学好书法的终级秘诀。

书法文化：中国书法是一种黑白艺术，练好书法的确不易。万事皆有法，找准学习方法可谓不难。书法，是在洁白的纸上，靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性，留下斑斑迹相，在纸面上形成有意味的黑白构成。

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