学着做萝卜炖鱼,炖鱼进行到哪一步再加入萝卜?

而立是什么意思2023-02-08  14

正所谓冬吃萝卜夏吃姜,在这个天气渐冷的季节里,做上一锅鲜美好吃的萝卜炖鱼,一家人围着热气腾腾美食大快朵颐,那种感觉实在是非常的爽。

今天就把这一道萝卜鱼的做法分享出来给大家,这一道家常菜做法简单,味道也很不错,好吃又营养,喜欢的可以先收藏起来,有空可以试一下哦。

【萝卜鱼】

材料:鱼肉、白萝卜、辣椒、葱、生姜

调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、花生油、生抽

【详细做法】

1.准备好一条鱼,处理干净后把鱼头去掉,鱼头可以自己留着炖汤,我用的是罗非鱼,这种鱼没有小刺,吃起来很方便。把准备好的鱼肉切成鱼片,可以切薄一点,这样子容易熟。切好的鱼片,先用清水清洗一下,接着挤干水分。最后来腌制一下,放入半勺盐、少许胡椒粉、一点料酒,把鱼片搅拌均匀,接着打入一个鸡蛋清搅拌均匀,然后放入一勺干淀粉,继续把鱼片搅拌均匀,最后倒入一点花生油,把鱼片搅拌均匀腌制30分钟以上。

2.准备一个白萝卜,削好皮之后,把它擦成丝备用,也可以把萝卜切成小块,不过擦成萝卜丝比较容易熟。锅里倒入花生油,放入一点生姜炒香,接着把鱼骨头放进去煎一下,把它的两面都煎好,最后倒入热水,开大火煮2分钟。

3.时间到了之后,再调一下味,放入一勺生抽、小半勺盐、少许胡椒粉,接着把萝卜丝倒进锅里,开中火让它煮2-3分钟。萝卜丝煮熟之后,把鱼骨头跟萝卜丝捞出来装入砂锅里面或者盘中,剩下的汤汁继续烧开,然后把腌制好的鱼片放进去,尽量把鱼片放得散一点。鱼片定型之后,用大勺子轻轻地推动一下,让鱼片受热均匀,鱼片烧开之后,继续煮1分钟左右就可以出锅了。

4.把煮熟的鱼片放在萝卜丝上面,然后撒上一些葱花跟辣椒,不喜欢吃辣椒的可以不放,最后浇上一点热油,这一道香喷喷的萝卜炖鱼就算是做好了。又好吃又营养,味道很棒的,我家里人都很喜欢吃的一道家常菜,喜欢的可以试一下。

用料

萝卜    1根  

莴笋    1根  

海底捞酸汤鱼调料    1包  

海底捞酸菜鱼调料    1包  

黑鱼    1条  

白醋    1瓶  

盐    N克  

酸萝卜鱼(脆口黑鱼酸酸辣辣)的做法

买一条2-3斤的黑鱼,让卖鱼的帮忙片成鱼片,洗干净之后,鱼头鱼骨和鱼片分开来泡在水里,中途换两次水。画重点,一点要泡水!!

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萝卜去皮切成片,喜欢软烂的就切薄一点,喜欢脆的就切厚一点。

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加几勺盐,腌20分钟左右,致萝卜出水,变软。

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莴笋,去皮改刀成片,和萝卜一样,厚薄根据自己喜欢的口感来调整。

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萝卜腌好以后用清水清洗几遍,沥干水分,加入没过萝卜一半的白醋腌制20分钟。顺便烧一壶开水准备做鱼汤。

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把腌好的酸萝卜洗干净,多洗几遍,不然就太酸了。

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准备葱结,姜片。

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锅内倒入油,爆香葱姜。

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倒入鱼骨鱼头,炒制鱼肉变白。

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加入烧开的热水,一下子鱼汤就白啦。

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把鱼汤换一个锅继续熬。起锅烧油(比平时炒菜油少一半的量),倒入半袋酸菜鱼调料包里面的酸菜,炒香,炒干。

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把鱼汤倒进锅内,鱼骨鱼头留着不倒进来

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加入除了腌鱼料和酸菜以外的调味包,每种都放半袋就够了。

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加入酸萝卜和莴笋片,煮开。

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把锅里面的菜都捞出来,就留着底汤备用。

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准备葱花、小米辣、蒜末、青花椒备用。

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底汤烧开,倒入鱼片30秒就可以捞出来了。把鱼片铺在萝卜和莴笋上面,继续把底汤烧开,浇在鱼片上。

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起锅烧热油,把之前准备好的葱花等放在鱼片上,热油浇在葱花、蒜末上,增量提香。一道酸萝卜鱼就完成了。


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