【香菇扒油菜】
香菇扒油菜就是在香菇油菜基础上做了一下改良,把油菜叶子另做它用。用刀把油菜帮子削成花朵造型,把香菇切十字花刀,不仅美观也好入味。
香菇200g、油菜180g、大葱10g、姜10g、小米辣10g、花生油10ml、蚝油5ml、生抽5ml、淀粉2g、饮用水40ml
【制作过程】:1、用小刀把油菜根部削平,放到案板上可以站立,然后再削去油菜的叶子只留油菜帮子,然后用刀削成花朵造型。把香菇洗净后放到案板上,用小刀切出十字花刀。大葱切成葱花;姜切成姜丝;小米辣切成辣椒段备用。2、锅中倒入清水大火烧开,水沸腾后放入盐和花生油,然后下入油菜焯水后立即放到凉水里浸泡。3、炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油烧至油热,放入葱花和姜丝小火爆香,放入香菇翻炒至香菇略微变软。4、淋入蚝油和生抽翻炒入味,把调好的水淀粉淋入锅中,大火收至汤汁浓稠即可关火。5、把油菜摆入盘中,炒好的香菇摆入中间位置,撒上小米椒段,淋上汤汁即可。
准备原料。2
油菜洗净去老叶,修剪整齐.香菇去掉根部,顶部改十字花纹备用。
3
葱切成葱花,姜切片,蒜切片,红尖椒切成小菱形丁生粉和水搅匀成水粉欠备用。
4
锅内加水烧开,加入油菜沸水至翠绿捞出。
5
沥干水分,整齐摆入盘中待用。
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锅内加入食用油烧热,加入葱姜蒜炒香。
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加入香菇煸炒,加入适量水烧制。
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加入盐1g生抽3g耗油3g调味。
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然后放入红尖椒。
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加入水粉浆勾芡。
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淋香油浇入油菜之上即可。
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好看美味的香菇炒油菜出锅了。
1、开水油菜,为使油菜翠绿在水中加点油,煮开锅捞出备用。
2、香菇去梗,大的可破两半。
3、炒锅放油,四五成热放葱丝煸炒,放2勺肉汤,依次将香菇、油菜、胡椒粉、料酒、盐、味精入炒锅内翻炒,时间长短据个人口味而定。
4、捞出油菜放在盤中,铲出香菇码在盛上,锅中的汤用湿淀粉勾芡(不要太稠),滴入香油,浇在菜上即可。
“香菇扒油菜”是一道清淡类型的菜肴,制作原料有新鲜香菇、嫩油菜、火腿肠等。烹饪简单,营养丰富,制作比较简单。香菇扒油菜,是 将香菇与油菜用到“扒”的烹饪方法,这种方法最优点就是能较好地保留香菇和油菜的营养。而且香菇和油菜天生绝配,做出的味道也是相当不错的。