步骤一：于想瘦的部位涂抹上凡士林均匀的抹在想瘦的部位，然后将脂肪多的部位多抹一点。
步骤二：将保鲜膜里上涂抹的部位一定要将保鲜膜包紧一点哟！如果有些部位不到好包里，可以使用胶带辅助固定。
步骤三：里好保鲜膜之后，泡个半身浴吧包里完毕后就到浴缸中泡个10几分钟吧！记得水温要有42度左右，才能够使包里保鲜膜的部位有流汗的机会。
步骤四：泡澡过后先将保鲜膜拆掉拆掉保鲜膜之后切记要将凡士林先擦净后才能用水与沐浴乳洗。
步骤五：以冷水冲淋被保鲜膜包过的部位将拆掉保鲜膜部位的地上冲淋冷水，使新陈代谢加速，此时可以加上手部的拍击、按摩，效果更佳哟！
步骤六：保鲜膜的重复利用性保鲜膜是可以重新再利用的。
步骤一~五的动作可以重复做2次或3次。待做过数次后，保
鲜膜可以晒干再利用。
白凡士林的用法：脚部干燥脱皮的人，每晚涂抹一些凡士林，再穿上棉袜，第2天脚就会软嫩很多，同样手部保养也可以用这个方法，涂抹完带上手套，第2天手部也是一样嫩嫩滑滑的，比使用护手霜便宜很多，但效果绝对会比护手霜好。
白凡士林对任何类型的皮肤都没有刺激，无毒，是一种非常好的保湿用品，对于干裂、敏感、缺水性皮肤的效果自然是相当好的。可以用于配制医药的药膏及皮肤保护油膏用的原料、化妆品乳膏、香脂化妆油等。
扩展资料：
其他用法
1、在鼻腔内涂上点凡士林，以避免鼻腔内膜因太干燥而流血。
2、口腔溃疡的病人也可以先用纸巾擦干患处，然后涂上一层凡士林。凡士林能防止溃疡接触口腔内的酸性物质，加速溃疡的愈合。
3、感冒流鼻水时也可以在鼻子周围的皮肤涂上凡士林，以免擤鼻涕擤多了变成个红鼻子。
4、凡士林加点您喜欢的口红，放入微波炉稍微加热软化一下，混合均匀后置入一小化妆盒，如此一来，您便拥有个人专属的护唇膏了。
参考资料来源：百度百科-白凡士林
凡士林的作用和用途如下:1.当空气干燥时，可以涂在脸上、手上、脚上或身体皮肤上保湿。
2.涂在鼻腔内壁，避免因干燥而出血，或者流鼻血的人可以涂在鼻孔内壁，防止进一步出血。
3.可以作为润唇膏涂在嘴唇上，其油脂成分可以保持唇部水分。
4.感冒的时候涂在鼻子周围的皮肤上，避免擤鼻涕擦多了变红。
5.可以避免湿纸尿裤长期接触皮肤引起的湿疹。
6.即使是口腔溃疡患者，也可以先用纸巾擦干患处，再涂一层凡士林。这样可以防止溃疡接触口腔内的酸性物质，加速溃疡的愈合。
7.洗面奶:如果睡前来不及卸妆，可以用化妆棉在脸上、脖子上、耳朵上涂凡士林。擦几下去除污垢。
8.身体磨砂膏:海盐和凡士林混合在一起擦拭身体，可以使皮肤更加光滑。
9.眼霜和面霜:凡士林可以在睡前作为面霜使用。或者倒少量在手心，轻拍在眼睛周围。
10.眼影底妆:在涂眼影之前，可以在眼线上涂一层薄薄的凡士林，可以让眼妆更加光彩。画完妆后，涂一层凡士林提亮妆容。也可以用在睫毛膏里，有保湿和定妆的效果。
扩展信息:
它的状态在常温下介于固体和液体之间，根据用途不同有棕、黄、白三种颜色。天然凡士林是从石油渣油浓缩物如石蜡重油中获得的；人造凡士林由纯地蜡或石蜡和石蜡增稠的矿物油混合物制成。凡士林闻起来像矿物油，但不是煤油。
天然凡士林是从石油渣油浓缩物如石蜡重油中获得的；人造凡士林由纯地蜡或石蜡和石蜡增稠的矿物油混合物制成。凡士林闻起来像矿物油，但不是煤油。可用作药品和化妆品的原料，也可用于机器润滑。
