长时记忆中所存储的信息是个体过去所经历的经验和所获得的知识，为个体的心理活动提供必要的信息基础。短时记忆能够使个体来应对当前的事物或事件，长时记忆用已存储的知识经验来再现当前事物或事件。
长时记忆使一个人同时生活在过去和现在的世界之中。
长时记忆是一个庞大而复杂的信息库，存储着个体所具有的的关于世界的一切知识。长时记忆中的信息在脑中所存储的时间是长久的，并且没有容量限制。
长时记忆把人的活动的过去、现在连接成了一个有机整体。
存储在长时记忆中的信息是一个有组织、有体系的 知识与经验系统 。这种系统对人的学习和行为决策有重要意义，它能够使人有效地对新信息进行编码，以便更好识记与存储。能使人迅速有效地从记忆中提取有用的信息，解决当前所面临的问题。
知识与经验系统 的组织程度不同，提取信息的速度不同，知觉、语言理解和问题解决的速度也会不一样。
认知心理学把长时记忆分为：陈述性记忆和程序性记忆。
陈述性记忆是人对事实和事件的记忆，它适合于存储经过加工处理后形成的具有意义联系的东西。程序性记忆是人通过练习后所逐渐获得的技能或经验的记忆。
陈述性记忆中所存储的的知识比较灵活，能够比较容易地被提取出来应用于新的刺激信息项目或情境。
程序性记忆中所存储的技能与经验一般比较固定，依赖于学习者原来的练习状况，不容易被其他没有参与最初练习的反应系统所取代。
人体感觉器官可以通知脑部发生在周围的事件，而脑细胞利用电子信号与彼此传递讯息。当细胞越长经历相同的刺激，这些信号就会变得更强，因此可以区别新信息及熟悉的旧信息。
长期记忆有两类：一类是关于“怎样做”，另一类是关于“什么事”。"怎样做”的一类记忆，又称为“不可言性记忆”或“隐晦式记忆”。 这类记忆不需要意识的参与，是不自觉地提用的，涉及的大脑部分包括感官及运动神经网络、小脑、杏仁核、基底神经节及其他中脑部分。 "什么事”的一类记忆，又称为“可言性记忆”或“明示式记忆”。这类记忆需要意识的参与：专心和集中注意力，涉及的大脑部分包括前额叶和颧叶的系统，包括海马体。
形成长期记忆的方法
① 联系化学习——将新信息与长时记忆中已经储存的知识相联系。
② 精细化学习——用已有知识对新信息进行解释和扩展。
联系化学习和精进化学习组合起来，与费曼学习法相似，最后结果都是用自己的语言或过去的知识去解释新学到的知识或概念。
（费曼学习法流程）
③ 组织化学习——发现新信息之间的关联和内部关系。
比如，把信息抽象化，形成大纲（比如思维导图）；把信息视觉化，形成图表（比如总结图表）等能够有效增强理解和记忆的方法。
