这样做瘦肉羹:
食材
瘦肉 250g
淀粉 120g
盐 适量
味极鲜 适量
香菜 适量
葱 适量
方法/步骤
买回瘦肉洗净切小块,再用料理机打成肉泥,(如果嫌麻烦,可以直接从超市买回肉糜)
将肉糜放入碗中(最好是大点的汤碗),放入盐、味极鲜、淀粉,如果喜欢,还可以加入一个鸡蛋
充分搅拌均匀
锅烧热,放入少量的油,将葱爆香,再放入虾米,最后倒入适量的水
水煮沸后再用勺子或筷子把肉泥夹入沸水中,放入少量盐,中火煮三分钟,(如果担心没煮熟,可以多煮会)
最后煮到差不多的时候,放入香菜和葱花,就可以起锅了,如果不喜欢吃香菜可以不放哦。
END
注意事项
如果煮成汤,可以多放些水,再放入一些紫菜或青菜,会更好哦,可以发挥想象
瘦肉羹?
我不知道我说的这种是不是你要的。这个是我自己刚琢磨
1.把瘦肉切成片
2.把片剁成泥状,剁得越烂越好,在剁的时候加适量的盐,吃起来才有味
3.把瘦肉泥放进碗中,加适量的水,浸泡1~2个小时
4.捞起瘦肉泥,挤压瘦肉泥,让蛋白质与浸泡的水混合,丢弃那些挤不了的渣
5.将混合好的羹,蒸45~60分钟,就可以食用了
这个一般是用来给小孩子、老人、病人补充营养的,但不知道是不是你所说的
瘦肉羹的做法一:
精肉块适量,剁成肉末状
淀粉(比例:按肉的1/3),研磨成粉
精肉中加适量盐、味精、酱油、料酒、姜末少许、葱末少许,搅拌均匀
在调好的精肉末中加入磨好的淀粉,搅拌均匀,静置1-2小时就可以下锅了。
用勺子刮成一条条在沸水中煮熟。
瘦肉羹的做法二:
主料:
瘦肉250g、淀粉100g
辅料:
油适量、盐适量、味极鲜适量、葱适量、虾皮适量
1.瘦肉洗净切小块。
2.放入料理机,打成肉泥。
3.倒入盆中,放入盐、味极鲜、淀粉。
4.充分搅拌均匀。
5.锅烧热,放入少量油放葱爆香,再放入虾皮。
6.水煮沸再用筷子把肉泥夹入水中,放入少量盐中火煮三分钟,(不用放味精煮起来的汤就很甜了)。
7.洒上葱花就可出锅了。
小贴士
若是煮成汤,可以加些紫菜或青菜什么的。
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