蛏子为常见的海鲜食材,蛏子如何做比较好吃?

蛏子为常见的海鲜食材,蛏子如何做比较好吃?,第1张

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。是很常见的海鲜品。下面就给大家分享一下蛏子怎么做比较好吃。

一、麻辣炒蛏子

主料:蛏子400

辅料:桂皮1块、八角3粒、草果1颗、豆豉15g、生姜15g、大蒜20g、香葱20g、料酒20g、生抽20g、蚝油15g。

做法:

1、蛏子400克清水加盐侵泡2小时X2次

2、生姜切片、大蒜切片、香葱切段、干辣椒切碎末

3、蛏子冷水下锅,煮沸捞出沥干水备用

4、油烧热转小火,依次加入桂皮、草果、八角、豆豉、生姜 、大蒜、葱白、辣椒末翻炒。

5、放入蛏子转大火爆炒,然后放入料酒、生抽、蚝油翻炒,最后放入葱绿再翻炒几下就可以出锅了。

二、葱姜炒蛏子

主料:蛏子400g

辅料:葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量、干辣椒适量、蒜子适量。

做法:

1、首先将蛏子泡入淡盐水中两个小时,吐出沙泥。

2、将葱切段、姜切片、蒜子切片、干辣椒切段。

3、锅中倒入小半锅热水,倒入蛏子,焯水十秒钟,捞出。

4、锅中放入油,下入姜片、蒜片、干辣椒、葱白煸香,接着将蛏子倒入锅中,翻炒片刻,加半勺盐,淋入适量料酒,放入葱段,翻炒至断生,香味溢出,就制作完成了。

三、蛏子冬瓜汤

主料:蛏子600g、冬瓜350g。

辅料:油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量。

做法:

1、把蛏子放入盆中,加入适量盐,放入冰袋,养3小时左右。

2、冬瓜切薄片。

3、准备一锅水,放入姜片烧开后加入料酒。

4、加入蛏子氽1分钟。

5、把氽过的圣子再冲洗一下。

6、另起一锅水,放入生姜和少许油。

7、加入冬瓜烧开。

8、加入蛏子煮至冬瓜呈透明状态。

9、加入适量的盐调味即可。

10、起锅前撒上葱花。

蛏子这样做好吃:

主料:蛏子、红椒、青椒。

辅料:葱姜蒜、老干妈豆豉酱、花椒、生抽。

步骤:

1、需要的材料按图准备好。

2、蛏子用清水味几个小时,吐吐肚子里面的沙。干净水,沸腾之后放入蛏子。

3、开口之后立马捞出。

4、热锅热油,放入葱姜蒜、花椒炒香。

5、下老干妈豆豉酱、青椒、红椒混合均匀。

6、下蛏子和生抽。

7、快速混合均匀。

8、成品如下。


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