阴遁”代表精神的力量，而“阴遁之术”能在无形之中创造出形体；“阳遁”代表肉体的力量，“阳遁之术”可以为形体注入生命. 秘传忍术依靠阴阳遁为基础的情况较多（少数如鬼灯一族的水化之术不是），通常，和身体和查克拉来有关的大多属于阳属性也就是阳遁，如：秋道一族的倍化术、千手一族的怪力术、医疗忍术等；和精神有关的大多属于阴属性，也就是阴遁，如：幻术都是属于阴属性、奈良一族的秘术也是利用阴属性将影子变形等。
阳遁是奇门遁甲里的节气，指从冬至开始到芒种结束。
阳遁:
冬至、惊蛰一七四，小寒二八五，
大寒、春分三九六，雨水九六三，
清明、立夏四一七，立春八五二，
谷雨、小满五二八，芒种六三九。
阴遁：
夏至、白露九三六，小暑八二五，
大暑、秋分七一四，立秋二五八，
寒露、立冬六九三，处暑一四七，
霜降、小雪五八二，大雪四七一。
即冬至、惊蛰的上元为阳遁一局，中元为阳遁七局，下元为阳遁四局
