鸡油的吃法大全


自制鸡油

过年走的时候妈妈在老家买的土鸡给我,老家的鸡是真的肥,全都是肥肉,如果炖汤的话太油腻了,所以我灵机一动,把肥肉剔出来炸成油炸,这样用来拌面拌粉吃。

用料

鸡油    550克  

姜    3片  

大蒜    6瓣  

盐    10克  

小米椒    5个  

辣椒粉    3勺  

香葱    10g  

自制鸡油的做法

准备好一盘鸡油洗净滤干水分

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将鸡油全部剁成泥

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准备好配料,香葱,小米椒,大蒜,姜切成小粒状备用

锅里烧热后放入鸡油,小火煎出油后,将配料放入,30秒后关火

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待凉后装入容器即可。我没有合适的容器,找了一个罐头瓶子。

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小贴士

1.鸡油渣可以炸干一点,油会出的更多,油炸也会更香。

2.油也可以不用冷藏于冰箱,放在干燥地方即可。

熬出来的鸡油香到——你宁愿忘记减肥的誓言变成胖子。

用料

鸡油    若干  

姜    2片  

如何熬出一锅灵魂鸡油的做法

鸡油一块(老母鸡的鸡油比较多,我们把油脂另外熬可以让汤色清亮一些)

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姜切薄片备用

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放入锅中开小火

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熬鸡油很简单,生的鸡油放锅里,全程小火,放两片薄薄的姜片熬,到鸡油固体缩小变褐色,姜片也缩小到卷起来、鸡油透明发亮,就大功告成!

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滤除油渣和姜片,将鸡油放入玻璃容器,等冷却后放入冰箱备用,冷藏一般能存放一周左右,冷冻的话可以放几个月都没有问题。

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小贴士

鸡油用法多样,在下面条时候放上一勺,画龙点睛;做上汤蔬菜放两勺,提香增味;还有用它替代板油做汤圆的馅儿、用它来和面做葱油饼……让你秒变厨神的秘诀!

鸡油,即是用鸡腹腔里的脂肪熬炼出来的油脂。其色泽浅黄透明,在烹调中通常起着增香亮色的作用。那么鸡油如何做才好吃呢?接下来我为你推荐鸡油好吃的做法。

鸡油好吃的做法一:鸡油四蔬

材料

主料:口蘑350克,油菜150克,竹笋150克,胡萝卜100克,

调料:盐3克,味精2克,芡粉5克,植物油15克

做法

1.罐头口蘑滤出浸汁,浸汁留用

2.油菜去老残叶后冲净,入热水氽一下,见颜色转至深绿即捞出,浸泡在冷水中,凉透后对切成半

3.笋去壳,切成花刀片

4.胡萝卜洗净、去皮,也切成花刀片

5.将笋片、胡萝卜片、油菜、口蘑依次放在椭圆长盘中

6.口蘑浸汁加盐、味精调匀,倒在口蘑、油菜、笋、胡萝卜上,整盘上笼用大火蒸5分钟

7.蒸好后取出,汤汁滗出注入炒锅,烧滚后用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,淋在四蔬上,再加鸡油即可上桌供食。

   鸡油好吃的做法二:麻油鸡油饭

材料

去骨鸡腿肉12只糯米3碗小香菇2碗苦茶油适量姜5大块米酒盖过肉的一半麻油2碗水适量盐少许

做法

1先将糯米泡2小时候, 沥掉水后拿去蒸 (不要蒸太软, 因为到时会倒进麻油鸡里一起拌, 太软米会糊掉)

2将香菇泡发

3姜切片和拍碎 (我喜欢吃姜所以我有些切片我就可以吃下去, 不爱吃姜的就可以全拍一拍就可以)

4用中大火倒入苦茶油(或一般的油)先爆姜, 等到金黄酥脆 (不用麻油去爆是怕会有苦味, 这个煮法也很好吃)

5用大火将鸡腿肉(不去骨也可以) 放到锅内一起炒到金黄色后

6米酒倒到鸡肉高度的一半(喜欢酒味就可以加多一点)

7大火让米酒跟鸡肉一起煮一下让酒精挥发掉, 加入水(盖过鸡肉)

8让鸡肉收汁滚一下 (如果汤汁太多就捞点起来)

9将泡发的香菇到进去煮到软

10将蒸好的糯米放进麻油鸡里一起拌到收汁直到自己喜欢的软硬度 (糯米的软硬度看个人喜好)

11加入盐巴关火, 完成

鸡油好吃的做法三:三杯鸡油饭

材料

鸡肉400g长糯米5杯姜片20片胡麻油4大匙米酒4大匙酱油4大匙冰糖1大匙水1/2碗

做法

1锅放一大匙的沙拉油,爆香姜片。

2姜片煎至乾乾扁扁再放入麻油,再放入鸡肉拌炒。

3炒至肉变白后,倒入米酒,酱油,冰糖,1/2碗的水。

4糯米洗净后,水沥干,再倒入3杯水,浸泡2个小时,再放入电子锅煮。

5汁收至浓稠,剩约至1/4左右即可。

6倒入煮好的糯米饭,拌均匀即可。

鸡油大家应该都知道,就是从鸡腔内取出的脂肪,然后将其熬成油而成的。生活中我们用鸡油比较少,用猪油比较多。鸡油虽然做菜的时候会增加菜肴的美味,但是鸡油里面缺乏很多的人体所需要的营养素,所以不能够长期食用,而代替我们日常所使用的调味油。下面我们一起来了解一下。

鸡油的做法大全

1、鸡油香葱手抓饼

材料:

鸡油100克、面粉100克,食盐、香葱、花椒粉少许

做法:

(1)将面粉加凉水和成均匀的面团,盖上湿布饧20到30分钟,擀成薄饼

(2)香葱切葱花备用

(3)将薄饼均匀抹上一层鸡油、盐、花椒粉和葱花,卷成长条

(4)将长条两头向中间卷起,成如意状,注意收口卷在里面,将两个“如意”头叠起来

(5)轻轻按扁后,擀成薄饼,擀的时候悠着点儿用力,尽量避免擀破外层的面皮

(6)烧热平底锅,加入剩余的鸡油,下入饼胚,中小火煎制,煎至两面金黄、熟透

(7)用锅铲从饼胚的边缘往里推,推成松散状即可。

2、鸡油菜心

材料:

油菜苔500克、火腿30克,食盐、味精、鸡油、豌豆淀粉各少许

做法:

(1)将油菜苔择洗干净,头部削尖,切取13 厘米长的一段,对剖开

(2)熟火腿切末

(3)炒锅置旺火上烧热,下猪油至三、四成热时,将菜心排齐下锅,移至中火上“养”约2 分钟,倒入漏勺沥去油

(4)清汤250毫升下锅,沸后,将菜心整齐的推入锅中,煨烧约2 分钟,加精盐、味精

(5)将湿淀粉调稀,边转动炒锅、边淋入粉汁勾芡,然后浇上鸡油,揩清锅边,将菜心沿锅边扒装入盘中。

3、鸡油扁豆

材料:

扁豆150克,味精、料酒、水淀粉、鸡油、鸡汤少许

做法:

(1)将扁豆两边筋择去,洗净后用开水烫半熟,再捞出用凉水冲凉

(2)炒勺上旺火,把油烧热,下入扁豆,稍微炒几下即下汤、盐和料酒,炖透后加味精,用湿淀粉勾芡,再烧少许鸡油即成。

鸡油的食用方法

鸡油炒食:鸡油用来炒食,鸡油炒食各种叶菜都使其产生肉香,香味更诱人。

鸡油煮汤:鸡油也可以烹饪美味营养的靓汤,在素汤水加入鸡油可调味。


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