白灼菜，清淡保健，操作简单，省时首选。
喜欢娃娃菜是因为娃娃菜有着脆嫩爽口的口感，还还因为娃娃菜有着丰富的营养以及诸多的功效。经常食用娃娃菜，可以养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。无油健康的白灼加工方法，不但快手便捷，简单省时，也令娃娃菜的诸多功效更加显著
食材
娃娃菜 300g
盐 2g
白糖 5g
方法/步骤
将娃娃菜洗干净切成梳子块儿
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煮锅加水，娃娃菜入锅焯水后捞出沥干水
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大蒜去皮切碎
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取少许煮菜的水，加盐、生抽
加白糖
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加枸杞煮开成料汁
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沥干水的娃娃菜放入盘中
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撒上蒜碎
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淋上料汁即可享用
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你说的是蒜茸粉丝蒸娃娃菜
1-娃娃菜要用水稍稍煮下，因为娃娃菜的成熟度和粉丝的成熟度不一样，粉丝容易熟些！
2-粉丝用绿豆粉丝为好，比较有劲道
3-蒜茸油：把大蒜头剁细，用水漂洗一下，可去掉辛辣味。然后积干水份，一半用色拉油炸黄后，再把另一半放进去熬。凉后放适量盐，味精，鸡粉，白胡椒（蒜茸不要甩了，是一起用的）
4—煮了水的娃娃菜摆在盘边，撒少量盐，味精。
5-粉丝用温水泡软，控干水份，下个调好的蒜茸油拌均，再放在娃娃菜上
6—上笼旺火蒸4到5分钟，取出
7-延盘边淋少量李绵记蒸鱼豉油，撒少量葱丝，姜丝，或你说的熟咸蛋黄碎
8-锅烧热色拉油，淋在菜上，即可！
