零食类
太平梳打2.00
鱼片干（脂肪不多，有嚼头）
喜之郎维ecici果冻2.00元（高膳食纤维）
海苔（碘含量高）吃饼干的话,可以当零食的.
介意吃富利巧克力或者椰奶饼干100克300卡热量!一片是11卡热量,好低!
旺旺仙贝和雪饼也可以，一块仙贝19卡，雪饼38卡
达利无糖海苔饼干,无糖蔬菜饼干,也好吃,但胃不好的别吃.
还有一些消化饼干,降脂饼干也很好呀.蛮健康的,又不会胖.、低糖、果冻等富含胶质的甜点
蔬菜类低卡食物:
番茄（100g）19卡
海带（100g）23卡
蘑菇（100g）28卡
冬瓜（100g）7卡
芹菜（100g）10卡
芦笋1杯145g30卡
豆芽菜1杯125g35卡
包心菜1杯145g30卡
胡萝卜1条72g30卡
花菜1杯125g30卡
芹菜1条40g5卡
黄瓜6片28g5卡
香菇1杯70g20卡
芥菜1杯140g30卡
洋葱1杯210g60卡
青豆1杯170g150卡
青椒1个74g15卡
雪菜100g60卡
竹笋100g40卡
菜心100g40卡
白菜100g40卡
豆苗100g40卡
丝瓜100g40卡
大蒜100g40卡
生菜100g40卡
冬瓜100g40卡
其他
百事轻怡2.00元
麦斯威尔低糖低脂咖啡10.8元
v8100%蔬菜汁4.5元
黄振龙凉茶3.6元
低卡乳品：
明治水密桃雪糕9.2元
和路雪可爱多迷你蛋桶6.5元
达能芦荟酸奶3.6元
伊力脱脂牛奶2.5元
水果类
莲雾：2粒热量19大卡
木瓜：半个热量76大卡
芭乐：一个热量192大卡
香蕉：一个热量112大卡
西瓜：一个热量25大卡
《中华人民共和国食品安全法》
第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。
第二十五条食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外，不得制定其他食品强制性标准。
第八十四条食品检验机构按照国家有关认证认可的规定取得资质认定后，方可从事食品检验活动。但是，法律另有规定的除外。
食品检验机构的资质认定条件和检验规范，由国务院食品药品监督管理部门规定。
符合本法规定的食品检验机构出具的检验报告具有同等效力。
县级以上人民政府应当整合食品检验资源，实现资源共享。
第八十五条食品检验由食品检验机构指定的检验人独立进行。
检验人应当依照有关法律、法规的规定，并按照食品安全标准和检验规范对食品进行检验，尊重科学，恪守职业道德，保证出具的检验数据和结论客观、公正，不得出具虚假检验报告。
第八十六条食品检验实行食品检验机构与检验人负责制。食品检验报告应当加盖食品检验机构公章，并有检验人的签名或者盖章。食品检验机构和检验人对出具的食品检验报告负责。
芭乐含有丰富的维生素C和大量的矿物质元素深受人们的喜爱，芭乐水果在热销的时候，爱美的女性开始研究芭乐的热量是多少，吃芭乐水果会不会发胖？小编帮大家调查一下芭乐的热量，看一下吃芭乐会发胖吗，我们一起把芭乐和苹果的热量做一下对比，一起来看一下吧。芭乐一开始种植于我们的福建，后来被遗种到台湾，台湾温润的海洋气候，四季没有霜冻，芭乐一年四季开花结果，芭乐在台湾得到了广泛的种植，经过精心的培养， 经过台湾人多年的精细培育，芭乐已经成为台湾当地非常重要的水果品种之一，台湾栽培的芭乐品种非常齐全，因品种不同芭乐水果的造型各异不同，每种芭乐的口感也不尽相同，台湾人对芭乐水果的喜爱，将芭乐水果制成美味的果汁，远销于国内外。经过温室栽培技术的培养，在北方也可以种植和繁育芭乐，芭乐在大陆也开始流行起来。芭乐的热销也开始了关于芭乐热量大讨论。对于芭乐的热量，我们不用多少卡路里这些数字来和大家讲述，多少卡路里人们对它的认知度不明显，小编用一个最直接的实验给大家对比一下芭乐的热量，把芭乐和日常人们生活中最大众的苹果做一下对比，实验证明芭乐的热量比苹果的热量要低很多，不仅热量低，芭乐的脂肪含量也比苹果的脂肪含量要低。人们对苹果是最熟悉不过了，用芭乐和苹果做对比非常直接，大家就可以很好的判断芭乐的热量了。通过上面这个实验对比，我们可以很好分的分析出，芭乐的热量非常低，而且脂肪含量低，吃芭乐不会发胖，这回美眉们可以放心来吃了。人们对芭乐口感的喜爱，人们把芭乐制作果脯，芭乐果脯的热量要比芭乐本身的热量要高的多，所以不要以为芭乐的热量低，再吃芭乐果脯的时候就不注意了。香蕉，又叫蕉子、蕉果、甘蕉+ 收藏热量：91 大卡(每100克)
木瓜，又叫乳瓜、木梨、文冠果+ 收藏
热量：27 大卡(每100克)
菠萝，又叫番梨、露兜子、凤梨+ 收藏
热量：41 大卡(每100克)
火龙果，又叫仙蜜果、红龙果+ 收藏
热量：51 大卡(每100克)
芒果，又叫庵罗果、檬果、蜜望子、香盖+ 收藏
热量：32 大卡(每100克)
荔枝，又叫丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支+ 收藏
热量：70 大卡(每100克)
杨梅，又叫龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅+ 收藏
热量：28 大卡(每100克)
番石榴，又叫芭乐+ 收藏
热量：41 大卡(每100克)
桂圆(干)+ 收藏
热量：273 大卡(每100克)
桂圆，又叫龙眼、益智、骊珠、元肉+ 收藏
热量：71 大卡(每100克)
欢迎分享，转载请注明来源：聚客百科
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）