黄花鱼的做法如下:
主料:黄花鱼3条。
辅料:葱少许料酒10克、姜少许、番茄酱30克、鸡蛋1个、淀粉30克、糖6克盐少许。
1、黄花鱼先去鳞,再去除内脏和鱼鳃,清洗干净。
2、用刀在鱼背上斜着切几刀,接着用少许料酒加葱段和姜片把鱼腌制大约30分钟左右。
3、把鱼整条放进鸡蛋液里,全身沾满鸡蛋液。
4、再把被蛋液包裹的鱼放到玉米淀粉里打一个滚。
5、平底锅里放入适量的油,油热后,把黄花鱼放入锅中煎,注意要中小火慢慢煎。
6、煎至两面金黄后取出来盛到盘子里。
7、平底锅里再加入适量的油,油热后,放入葱末,姜丝爆香。
8、接着倒入番茄酱炒香。
9、再加入适量的清水、糖、盐烧开,清水的量大约可以盖住锅底就可以了,不需要太多。
10、把煎好的黄花鱼放入锅里,盖上锅盖焖一会。
11、再把黄花鱼翻个面,用勺子把汤汁往鱼身上淋一下,汤汁快收干了就可以出锅。
12、成品图。
导语:黄花鱼也被称为石首鱼,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等成分,营养丰富。下面就由我为大家带来黄花鱼的做法大全,喜欢黄花鱼的朋友们就赶快收藏起来吧!
黄花鱼的做法大全/ 葱烧黄花鱼 /
材料:黄花鱼、葱姜、盐、料酒、生抽、陈醋、红椒少量
做法:
1、将黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时
2、将大葱拍碎切段,姜切片备用
3、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄
4、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水
5、小火慢煨,至水差不多收干为止
6、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可。
温馨提示:
1、要想煎鱼不破皮,锅必须够热才成,油也要稍多些。
2、醋可以稍多些,更能增加鱼肉的鲜美!
/ 茄汁松子鱼 /
材料:黄花鱼、姜、料酒、生抽、盐、生粉、番茄汁、白糖、水淀粉、松子
做法:
1、将清理后的黄花鱼两面划上井字花刀、姜切片
2、准备好黄花鱼,加小半勺盐,淋入适量料酒,加入姜片,抹均匀,腌制两小时后,再将鱼身两面均匀抹上生粉
3、准备小半锅油,烧至七成热,下入黄花鱼,炸至颜色金黄,捞出装盘
4、锅中放入油,倒入适量番茄汁,炒红锅底
5、倒入少量清水,淋入适量生抽,加三勺白糖,淋入适量水淀粉,拌均匀,浇于黄花鱼之上,最后撒上松子,就大功告成了。
/ 香烤黄花鱼 /
材料:黄花鱼、辣椒面、盐、黑胡椒粉、生抽、食用油、烧烤料
做法:
1、黄花鱼清洗处理干净备用
2、取一容器,分别适量加入复合烧烤腌料(超市或调料店购买)
3、加入辣椒面、盐、黑胡椒粉、生抽、食用油,将各种腌料混合搅拌均匀
4、将黄花鱼放入搅拌好的腌料中腌制2小时
5、取烧烤竹签从鱼的尾部插入鱼身
6、将串好的鱼摆放至烤架上
7、入烤箱180度烤15分钟
8、将容器中剩余腌料再搅拌
9、将烤了15分钟的`鱼从烤箱中取出,再刷上一层腌料,再入烤箱烤5分钟即可。
/ 烩黄花鱼 /
材料:黄花鱼、小油菜、姜葱末、粟粉、盐、生抽、白胡椒粉
做法:
1、黄花鱼去除内脏洗净
2、小油菜洗净备用,葱末、姜末、粟粉(玉米淀粉)
3、玉米淀粉用温水冲开,搅拌均匀成糊状即可将黄花鱼放入淀粉糊中,让鱼全身都粘满淀粉糊
4、锅中做油烧热,油温达到8成热时,将鱼放入锅中炸制
5、炸制成金黄色时捞出备用
6、取另一口锅,锅中加油爆香葱末、姜末
7、佐料爆香后迅速冲入热水,将炸制好的黄花鱼入锅,再依次加入盐、生抽、白胡椒粉调味
8、再将小油菜放入锅中一起烩制
9、烩制5分钟后即可出锅,出锅前淋入少许香油即可。
温馨提示
1、玉米淀粉糊可以换成面粉加一枚鸡蛋混合使用。
2、如果有高汤,最好用高汤代替开水,高汤会使这道菜的味道更浓郁。
3、除了小油菜还可以加入大白菜等各种大叶青菜。
/ 清蒸糖醋黄花鱼 /
材料:黄花鱼、油、盐、姜葱、料酒、生抽、醋
做法:
1、取适量的姜片和葱,填满鱼腹,再在鱼背两面也各放上适量的姜片和葱段
2、取少许生抽和醋还有白砂糖调成糖醋汁待用,生抽、醋和白砂糖的比例为1:2:1
3、热水烧开,上锅蒸鱼,蒸的时间依鱼的大小而不相同
4、十五分钟后鱼蒸熟了
5、把鱼腹,鱼背上的姜片和葱段都取出
6、另起油锅,下调好的糖醋汁
7、把烧好的糖醋汁浇在鱼身上即可。
温馨提示:糖醋汁的比例也可以按照个人口味来调整。
黄花鱼清蒸最好吃,可以最大程度保留鱼肉的鲜美和嫩滑,具体做法如下:
主料:黄花鱼一条、姜几片、葱几根。
辅料:油适量、酱油一勺、盐适量。
步骤:
1、食材都准备好。
2、黄花鱼开膛破肚,去掉内脏,将表面的鳞片也刮掉,两边都打上花刀,冲洗干净后,抹上少许盐。
3、姜丝和葱白丝间隔着摆在盘子里。
4、将处理好的鱼摆在姜丝和葱白丝上,将鱼的花刀里也插上姜片去腥,放入锅中蒸8分钟即可。
5、倒掉盘里的水。去掉姜丝,将蒸好的鱼移入另一个盘子中。
6、撒上葱丝,淋点酱油。
7、最关键的一步,淋入点热油激发出香味即可。