身心疲惫的意思：指身体和心理都非常的疲惫
拼音：[ shēn xīn pí bèi ]
疲惫的意思：极度困倦，没有精神。惫（bèi）：极端疲乏。
引证解释：
1、疲乏。
玛拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度渐渐地变慢，停下歇息的次数也越来越多了，这说明它已疲惫不堪。”
2、衰败困乏。
3、懈怠。
示例：世上最苦的生活是，当你身心疲惫的工作了两天，然后第三天早上从床上爬起来，一看表，发现才周一。
扩展资料疲惫的近义词：疲劳
意思：
1、因体力劳动或脑力劳动过度而需要休息。
2、因运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱
3、因外力过强或作用时间过久而不能起正常的作用
拼音：[ pí láo ]
引证解释：劳苦困乏。
柳青 《铜墙铁壁》第十六章：“瞅准了敌人饥饿和疲劳这个弱点。”
示例：在无边的沙漠上，骆驼走疲劳了便卧下来休息。
我们中国的文化博大精深，有很多丰富的文化类型，其中成语是不可或缺的一部分。我国的成语发展历史很是悠久一直在不断地更新改进，直到现在还在不停的增加我们的成语库的容量。以适应不同时代的不同的表达需求，那么能够正确的使用成语是一个很需要知识储备的事情。如果自己的知识储备足够的话，就可以正确地理解成语的含义，知道该用在哪种场合哪种语境，这里我们来恰当地使用成语给别人留下一个学识渊博的好印象。但是相反来说如果自己的能力不够，有想要去表现自己那么就很有可能错误的使用成语。而闹出笑话，得不偿失。所以学好成语是一件很重要的事情，今天我们要学的一个成语是“身心俱疲”，你知道它的意思吗？下面我们来解释一下。
“身心俱疲”是形容人的心情不好，尤其是在受到了某件事情的打击之后内心不再具有对这件事情的热情和耐心了，从身体到内心都感受到无限的疲惫。其中，“身”就是指外在的身体，是生理上的感觉。“心”则指的是心理上、精神上的受。“俱”是“都”的意思，这个字的解释在古文和成语解释里是很常见的。最后的这个“疲”字相信就不必多说了吧，我们最常见的“疲”字经常和“疲劳”、“疲惫”等词语结合在一起，来形容一种很累的状态。
身心俱疲正确。
身心俱疲是一个汉语词语，读音shēn xīn jù pí，意思是身体和心理都很疲惫的意思。形容整个人已经累到极点，不能再承受任何东西了。
而虽然身心俱惫从字面上的意思是身体和心理都很疲惫，但成语是古代汉语词汇中特有的一种长期相沿用的固定短语，来自于古代经典或著作、历史故事和人们的口头故事，所以在语文层面上是是不被接受的，是不合规的。
扩展资料
跟身心俱疲的意思相近的还有很多成语，例如：
财殚力痡：殚：竭尽；痡：过度疲劳。形容钱财枯竭，民力疲困。
反劳为逸：劳：疲劳；逸：安闲，休息。把疲劳转化为安逸。
以逸击劳：用充分养息的军队攻击疲劳的敌人。
舟车劳顿：舟车：船与车，泛指一切水陆交通工具。劳顿：劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。
以逸待劳：逸：安闲；劳：疲劳。指在战争中做好充分准备，养精蓄锐，等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。
运动可以让身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作"快乐因子"。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。所以运动是一个很好的缓解压力，让人保持良性的、平和的心态的方法。
运动解压也需要一定的方法，如果方法不对，不但对解压没有帮助，反而可能会导致压力更大，想通过运动缓解压力，可以先参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，再逐渐过渡到大运动量的运动。这需要循循渐进，一步一步来。
参考资料来源：百度百科-身心俱疲
