零食类
太平梳打2.00
鱼片干（脂肪不多，有嚼头）
喜之郎维ecici果冻2.00元（高膳食纤维）
海苔（碘含量高）吃饼干的话，可以当零食的.
介意吃富利巧克力或者椰奶饼干100克300卡热量!一片是11卡热量，好低!
旺旺仙贝和雪饼也可以，一块仙贝19卡，雪饼38卡
达利无糖海苔饼干，无糖蔬菜饼干，也好吃，但胃不好的别吃.
还有一些消化饼干，降脂饼干也很好呀.蛮健康的，又不会胖.、低糖、果冻等富含胶质的甜点
蔬菜类低卡食物:
番茄（100g）19卡
海带（100g）23卡
蘑菇（100g）28卡
冬瓜（100g）7卡
芹菜（100g）10卡
芦笋1杯145g30卡
豆芽菜1杯125g35卡
包心菜1杯145g30卡
胡萝卜1条72g30卡
花菜1杯125g30卡
芹菜1条40g5卡
黄瓜6片28g5卡
香菇1杯70g20卡
芥菜1杯140g30卡
洋葱1杯210g60卡
青豆1杯170g150卡
青椒1个74g15卡
雪菜100g60卡
竹笋100g40卡
菜心100g40卡
白菜100g40卡
豆苗100g40卡
丝瓜100g40卡
大蒜100g40卡
生菜100g40卡
冬瓜100g40卡
其他
百事轻怡2.00元
麦斯威尔低糖低脂咖啡10.8元
v8100%蔬菜汁4.5元
黄振龙凉茶3.6元
低卡乳品：
明治水密桃雪糕9.2元
和路雪可爱多迷你蛋桶6.5元
达能芦荟酸奶3.6元
伊力脱脂牛奶2.5元
水果类
莲雾：2粒热量19大卡
木瓜：半个热量76大卡
芭乐：一个热量192大卡
香蕉：一个热量112大卡
西瓜：一个热量25大卡
《中华人民共和国食品安全法》
第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。
第二十五条食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外，不得制定其他食品强制性标准。
第八十四条食品检验机构按照国家有关认证认可的规定取得资质认定后，方可从事食品检验活动。但是，法律另有规定的除外。
食品检验机构的资质认定条件和检验规范，由国务院食品药品监督管理部门规定。
符合本法规定的食品检验机构出具的检验报告具有同等效力。
县级以上人民政府应当整合食品检验资源，实现资源共享。
第八十五条食品检验由食品检验机构指定的检验人独立进行。
检验人应当依照有关法律、法规的规定，并按照食品安全标准和检验规范对食品进行检验，尊重科学，恪守职业道德，保证出具的检验数据和结论客观、公正，不得出具虚假检验报告。
第八十六条食品检验实行食品检验机构与检验人负责制。食品检验报告应当加盖食品检验机构公章，并有检验人的签名或者盖章。食品检验机构和检验人对出具的食品检验报告负责。
香蕉，又叫蕉子、蕉果、甘蕉+ 收藏热量：91 大卡(每100克)
木瓜，又叫乳瓜、木梨、文冠果+ 收藏
热量：27 大卡(每100克)
菠萝，又叫番梨、露兜子、凤梨+ 收藏
热量：41 大卡(每100克)
火龙果，又叫仙蜜果、红龙果+ 收藏
热量：51 大卡(每100克)
芒果，又叫庵罗果、檬果、蜜望子、香盖+ 收藏
热量：32 大卡(每100克)
荔枝，又叫丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支+ 收藏
热量：70 大卡(每100克)
杨梅，又叫龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅+ 收藏
热量：28 大卡(每100克)
番石榴，又叫芭乐+ 收藏
热量：41 大卡(每100克)
桂圆(干)+ 收藏
热量：273 大卡(每100克)
桂圆，又叫龙眼、益智、骊珠、元肉+ 收藏
热量：71 大卡(每100克)
番石榴 Guava十七世纪，番石榴由安南传入大陆，因为果形有点石榴，又是由南方人之地传入，故称为番石榴。番石榴可以鲜食、晒乾、酿酒，甚至入药用，营养价值级高。
别名：拔仔、芭乐、那拔、屎拔
热量：39.5卡/100公克
营养成分：含有大量的维生素C、达到苹果的五十倍。含有矿物质及纤维素。
主要产季：秋天
主要产地：中南部及宜兰等地
番石榴叶及果实对於急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良等症状很有功效；番石榴叶则可外用治跌打扭伤，外伤出血，痈疮久不愈合。
选购时，选表皮颜色较浅、果顶的残留花萼向内收，是成熟度较好的果实。
可直接放在冰箱中。保存期限视采收拾的成熟度不同，约可保存三至七天，但易软化。
有便秘者或是火气大者不宜食用。
番石榴也称拔子、那拔。原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿润状态。土地积水时，叶片变黄，生长缓慢，严重时发生烂根。水分不足时，叶色转黄变红，叶形变小，无法正常开花，且果实变小、肉薄、肉质粗硬。种植后，一般在离地约40厘米处剪除主干，保留4至8条侧枝以构成主枝，当主枝生长至60至80厘米时，拉枝成45度角，促使萌发新枝着蕾开花结果。一般每条挂果枝只留一个果，在形成6至8对叶片时，打顶以利果实充分壮大。为调节生产期，有时也采用打掉花蕾，推迟挂果的方法，促使四季挂果。为使树冠枝条分布均匀，应将过密、弱枝、虫枝和徒长枝剪除，以使枝条更健壮充实。
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