呛腌海虾的做法
主料:小海虾300g。
辅料:虾油35g、生姜适量、高度白酒30g、八角适量、辣椒适量、芹菜适量。
1、鲜活小海虾倒进高度白酒,浸泡十几分钟,高度白酒还能起到杀菌作用。
2、放进八角小葱生姜,海鲜性凉放一点生姜既能去除腥味。
3、倒进虾油拌匀,虾油盐分高,虾油的用量能够没过海虾就可以了。
4、倒进虾油拌匀,腌十几分钟后就可以吃了,
呛虾
主配料:鲜活河虾400克、葱姜汁10克。
调料:白糖3克、味精1克、精盐2克、麻油4克、香豆腐乳30克、胡椒粉2克、白酒15克。
制法:
1、将虾剪去须、脚、眼,洗净后再用冷开水洗一遍,沥干,放入碗内加精盐、白酒、葱姜汁略拌一下,浸渍5分钟。
2、将香豆腐乳用刀在砧板上剁成茸,放入碗内,加豆腐乳汁、白糖、胡椒粉、味精、麻油拌匀。将碗内虾倒去酒汁,放入腐乳汁中拌和均匀后,将虾整齐地排列盘中即成。
营养价值:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。