一碗水分以下3种情况：
1、小号的在100毫升左右；
2、中号有300-500毫升；
3、大号的是500毫升以上。
杯的容量是最为重要的，历史上用盎司作为酒的液量单位。美国不使用公制度量衡。一磅大约是454 克，相当于十六盎司。一磅约为一品脱（不到0.5升）水的重量，因此有这样的俗语“一品脱一磅，世界就是这样”。在美国度量衡中，一品脱包含十六盎司。在英制度量衡中，一品脱约合20盎司。
毫升是容积单位，毫升是跟立方厘米对应的，1毫升等于1立方厘米 。毫升和升之间的进率：1升等于1000毫升，在日常生活中，升多用于计量水、油、饮料等液体的多少。升是与立方分米对应的，1升等于1立方分米，升也是容积单位的主单位。
使用毫升计量的情况：
1、小于1升的液体一般用毫升表示。例如一瓶常用矿泉水为500ml，和矿泉水瓶差不多大小或者比矿泉水小一般都用毫升表示。
2、用量比较小的液体，比如眼药水、咳嗽药水等药品，缝纫机油。
3、精确计量时，比如量筒、烧杯等用作实验的器具及其所盛的液体。
我们平常吃饭的碗一碗水大概300毫升左右。
水（化学式为H₂O），是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒，可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉，是维持生命的重要物质。
水是人体正常代谢所必需的物质 ，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％~60%，正常中年人体内则有70%的水。
水——生命的源泉
水在机体内有许多重要功能 ：
（1）水是细胞原生质的重要组分。
（2）水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质。
（3）水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等。
（4）水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。
