足球竞赛规则的精神实质是公平竞赛。
足球竞赛的基本规则如下：
1、比赛时间
正式的比赛中，比赛时间分位上、下两个半场，每个半场45分钟，中间休息不得超过15分钟，然后每个半场各自有伤停补时阶段。
伤停补时的意思是，根据场上情况在比赛时间上需要补时，有时是1、2分钟，最长时可达5、6分钟，时间长短的确定由裁判员决定，伤停补时的原因主要有三个，一是处理场上受伤者； 二是拖延时间； 三是其他任何原因。
2、加时赛
若是在一些重要的淘汰制比赛中，双方打平完成常规比赛，就会进行30分钟的加时赛，加时赛也分上、下两个半场，每个半场15分钟。
3、判罚问题
黄牌的意思是提出警告，如果再犯就会被罚出场；红牌的意思是直接罚出场；主要的判罚是根据犯规性质不同而出示的；
4、教练指导
球队官员可以在比赛时向队员进行战术指导，给予指导后必须回到自己的位置，所有的球队官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。
5、发球
了解的是球场内的点球、任意球和角球的判罚。点球就是在禁区内有任何的直接任意球的犯规要判罚球点球，罚球点球时,双方队员不能进入罚球区，如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚；
如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球，在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。
6、队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。
扩展资料
足球比赛的场地面积
比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。
1、长度：90-120米
2、宽度：45-90米
国际比赛
1、长度：100-110米
2、宽度：64-75米
3、世界杯采用的长度是105米，宽度是68米
比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线，包含在各个区域之内。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫底线。所有线的宽度不超过12厘米（5英寸）。比赛场地被中线划分为两个半场。
参考资料来源：百度百科-足球比赛规则
足球规则全部详细如下：
一、球门球
1、队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线(不属于进球得分)时，由对方在球门区内任何一点踢球门球。踢球门球时，对方队员应退出罚球区。
2、当球直接踢出罚球区进入场内时比赛方为恢复，在出区前被任何人触及，均应重踢。球门球可以直接射入对方球门得分。
3、球被发出区后，踢球队员在其他队员触球前不得再次触球，否则为连踢，若手触球则应判为手球犯规。
二、角球
1、比赛中，队员将球的整体由地面或空中踢出本方球门线(不属于进球得分)时，由对方在出界一边的角球弧内踢角球。角球可以直接射入对方球门得分。
2、踢角球时，不得移动角旗杆，对方队员至少距球9。15m。当球被踢并移动时，比赛即为进行。
3、踢角球的队员在球踢出后，未经其他队员触及，不得连踢。如手触球则为手球犯规。
4、角球踢出时，攻方队员不得站在守门员身前阻挡他，否则为犯规。
三、掷界外球
1、比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处边线外1m范围内，站立将球掷向场内任何方向。球一进场，比赛即为进行。
2、掷界外球不能直接进球得分，若直接掷入对方球门为球门球，直接掷入本方球门为角球。
3、掷球前，可以附加助跑。掷球时，允许脚在地上滑动，脚可以踩线。
