清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。
每100克清炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
素炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。
每100克素炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
素馅饺子（小白菜）的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。
每100克素馅饺子（小白菜）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
