打好斯诺克的方法与技巧：
一、架杆
培养正确架杆和守备姿势，手臂自然伸长而分僵直，如此能助你目标球之锁定。
不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆，轻提球杆方式最正确。
二、瞄准
持杆的水平角度越小，撞击的准度越精确。
保持下巴中心点在球杆的正上方，与鼻尖、眉心、成一直线。
三、摆动
运用球杆出杆摆动的速度，来加强母球的速度而非使用手臂的力量，去增加撞击的力量。
臂自然下垂，轻提球杆，前后来回摆动，力求节奏平稳顺畅，尽量维持不变的速度。
四、出杆
出杆前全神贯注于架杆点，与母球之撞击点之精确位置，出杆时将注意力转移集中于目标球。
将打击要求的很柔软，可以避免球杆反弹所造成的偏斜。
五、延伸
出击后，动作顺势而下，一气呵成，确实完成出杆动作。
击球后，暂时保持原来姿势，不要立即站起来，务求达到完整节奏感及延伸的动作。
打斯诺克的注意事项：
一、影响台面水平度的因素：
自行调整水平，改变初始状态；
自行移动台球桌放四个桌球在四个角加以矫正。
二、影响石板水平度的因素：
踩踏、坐石板，引起石板的变形；
打跳球，石板受撞击出现小坑，球路变线；
自行拆装台球桌，使石板接缝处不平整，改变了运动中球的行进方向。
三、影响库边反弹的因素：
硬物猛烈撞击库边；
胶条遇高温或时间长了老化、变硬；
台呢破损，改变球的反弹角度；
坐靠、下压小帮扶手，导致帮体与台面垂直度改变。
斯诺克的规则是一红一彩，也就是说打进去一个红球可以打一个彩球。
规则介绍
1、斯诺克一共包含母球在内有22颗球。其中红球15只，每击进一只记一分，彩球6只，每只颜色代表不同的分数。黄球2分，绿球3分，咖啡球4分，篮球5分，分球6分，黑球7分。
2、运动员击球，引用的是积分规则。红球和彩球分别交替落袋，也就是说，打进去一个红球，可依次击进去一个彩球。
3、运动员击进去一个红球后，可击打分值最低的彩球（黄球2分），黄球落袋后，运动员方可继续击打红球落袋。
4、运动员击打一杆球之内每个入袋的活球的分值均记入该击球运动员的得分记录上。
5、击球运动员击球时因为违规被罚的分数应该记在对方球员的记分记录上。
6、击打斯诺克桌球比赛时，应该把母球（白球）留在对方运动员没有活球可击打的地方，也就是给对手做障碍球。如一方队员落后对手很多分的话，那么制作障碍让对手被罚分就成为非常重要的得分手段。
7、判定击球运动员获胜该局，应是一方分数高者获胜，或者该盘斯诺克对方球员认负，对方由于"无意识救球"与"不正当行为"被判罚。
8、斯诺克桌球赛事，是一场是多局制度，获得本场胜利者应是一方赢得该场最多局数或获得最多总分相应的累计分数。
扩展资料：
斯诺克的历史介绍
1、在19世纪晚期，台球运动风行于驻扎在印度的英国军队中，当时流行的玩法是黑球入袋（BlackPool）。这种玩法用1个白球，15个红球和1个黑球。
2、1875年的一天，驻扎在印度贾巴尔普尔（Jubbulpore）的英国陆军上校内维尔·张伯伦和他的战友们觉得这种玩法过于简单、乏味，便决定增加黄色、绿色和粉色3个彩球上去。
3、这种新玩法很快流行开来，从而导致了斯诺克台球的诞生。而斯诺克一词则是当时英国军队中对军校一年级新生的流行叫法。这使得斯诺克被这些军人们用来称呼这种新玩法的初学者，最终则成为了这项运动的名称。
4、斯诺克锦标赛肇始于1916年，当时举办了首届英格兰业余斯诺克锦标赛。
参考资料：百度百科-斯诺克
