端午三友是指艾草、菖蒲和蒜。端午三友起源于南北朝，是中国的传统习俗。南北朝时，端午又称为“沐兰节”，荆楚一带有采艾的习俗。
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习俗溯源：
南北朝时，端午又称为“沐兰节”，荆楚一带有采艾的习俗。采艾要在鸡未鸣以前就出发，挑选最具人形的艾草带回去挂在门上，有的还将艾草扎成虎形，再粘贴艾叶於其上。艾与菖蒲中含有芳香油，它们和蒜一样都有杀菌作用。端午期间，时近夏至，正是寒气暑气交互转换之时，从饮食到穿衣、行动都得注意。
古代时期“端午三友”就是艾草、菖蒲和蒜这三种植物，这三种植物主要是有祛毒的作用，还能预防瘟疾。首先我们要说的就是艾草和菖蒲，能够杀菌消毒。其次，端午节吃大蒜能杀菌。
它们也是有来源的。据说，在南北朝时，端午节这天，荆楚一带都会采艾。采艾要早早就出发，挑选具有人形的艾草带回去，然后把它们挂在门上。端午期间，这是寒气和暑气转换的时间，人们从饮食到生活各方面都需要特别注意，而这三种植物对于祛毒和预防瘟疫都有很大的作用。接下来就给大家介绍一下这三种植物。
首先我们要说的就是艾草和菖蒲。这两种植物功效非常相近。在端午这天，很多人家都会把采集来的艾草和菖蒲挂在门上，或者是用它们烧水洗澡，又或者喷洒在房屋前后，这种风俗一直流传至今。这两种植物当中含有芳香油，它们是大自然中天然的驱蚊药，可以抑制微生物的生长，还能够杀灭细菌，进行消毒。如果把它们摆在房前屋后，蚊虫鼠蚁就不会来了，可以说功效很强大。
其次，我们来给大家介绍一下端午节吃大蒜的习俗，大蒜能杀菌。在端午节这一天，大蒜可以驱瘟驱虫。有的人家会把打算放在锅里面烧好给孩子吃，吃了大蒜的孩子夏天就不会拉肚子，肚子里面也不会长虫。还有的地方会把大蒜和鸡蛋放在一起煮，让一家人作为早餐。又或者他们把大蒜和鸡蛋里面放一些艾叶，据说这样更有益健康。事实证明，大蒜确实可以解毒、杀菌消炎，也能够治疗肠道疾病。
以上就是古代时期端午三友所指的内容，同时也包括它们的一些作用。
