梦话的解释及造句

梦话拼音

【注音】： meng hua

梦话解释

【意思】：（1）睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话的现象。也叫梦呓或呓语。（2）比喻不切实际，不能实现的话。

梦话造句：

1、在70分钟的演出里，村民蹦跳舞蹈，武术演员以某种梦话般的姿态演出。

2、“梦话之地”的问题在于，与好莱坞的世界不一样，在业务世界中并不能保证服务将会出现。

3、我坐在他床边，从聆听梦话得知很多关于父亲的总总，他不断地讲述一个个敦堂建筑的事。

4、成为国王是现实而不是梦话。

5、卡伦有时会说梦话，嘟嘟囔囔的，亨利一个词也听不出：梦之国的语言。

6、这个原则（直到需要时才构建）与IT“梦话之地”方法奉行的原则相反。

7、说梦话，有时称作梦呓，能吵醒你身边的人，但它是无害的。

8、你是在说梦话吧！

9、你今天看“梦话男”的记录了吗？

10、一名英国女子在博客上记录丈夫亚当的.梦话，走红网络。

11、讲梦话的人只是在制造噪音或对着你自言自语。

12、我做梦，但不说梦话也不梦游。

13、Slavick太太说她都是把她老公的梦话录下来，早晨听一下。

14、一次睡梦中醒来，我发现大家都很鬼的看着我，包括旋，他说我刚才说梦话了。

15、晚上睡觉，突然舍友大叫，整个人像掉到冰窟了，那鸡皮疙瘩一阵一阵的，鄙人胆子较小，听着她模糊不清的梦话，心惊胆战。

16、这大白天的你怎么净说梦话呀？

17、你是不是说梦话呢。他们是2008年大多数民众送进去的，你们这些种族主义者到现在也想不开，对不对？

18、为了不扫大家的兴，我“蹭”地站了起来走到小柔面前，把刚才的梦话向她重复了一遍。

19、汤姆，你翻来覆去，还说梦话，我给你搞得一夜只睡了半夜的觉。

20、句与句之间缺乏衔接，常常插入无关词语，甚至有些严重病例类似说梦话。

21、诗歌，那些曾欺骗人的梦话，常常搞乱我按部就班的生活。

22、很多人都说梦话。

23、说梦话也称梦呓。

24、其实，我是脚踩在地上说实话，你们是飘在空中说梦话。

25、大牛，大白天的你怎么说起梦话来了啊！

26、说梦话又叫梦呓，即在睡眠中讲话或发出某种声音，有时是清晰的句子，有时嘟嘟囔囔不知在说什么。

27、昨晚我听见你说梦话。

28、应该是我在睡觉时用英语说梦话。

梦话有可能是真的，但大多数都是根据梦境的环境随口说的。梦话的话不一定是真话，很多都是根据梦境来的，但一定是你潜意识里曾经想到过的，比如白天经历过的、看到的等等事情都可能在晚上梦境中出现。

所以很多人说梦话会与日常事情相联系，但是其内容并不是心里真正所想的，也就说梦话并不是心里话，不必太在意。

对于说梦话的缓解方式。

几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会做梦的。 因此，梦话应称为“睡话”才名副其实。

引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

以上内容参考 百度百科——梦话

讲梦话是一种生理现象，在某些睡眠疾病或者精神疾病的状况下发生的频率可能会增加，在正常情况下睡眠中人的肌张力下降、相对松弛，这时候大脑对身体、相应的器官发出的指令就很难得到执行、很难表现出来，在某些情况下一些人独特的生理特点或者在某种病理的情况下，这些肌肉活动能够产生一定的张力，能够产生一定的活动，这样就能把大脑中，特别是梦境中出现的现象给表现出来，就是讲梦话或者做动作这样的现象。

在人类生活过程中睡眠大约占到三分之一的时间，说梦话就是指在睡眠过程中出现说话的现象。很多人在睡眠中都会说梦话，偶尔出现是正常的，3-10岁之间的儿童中，约有一半都有这个习惯，这可能因为儿童神经系统发育不完善。成年人中说梦话的比例比较低，经常说梦话甚至夜夜都说梦话的成年人，大约占5％左右。女性比男性说梦话的要多见。另外一些科学家认为说梦话可能有遗传性。但经常说梦话可能会影响睡眠质量，引发睡眠障碍。

身体过于劳累：若患者经常处于劳累的工作状态下，可能会对颅脑神经产生轻微的影响，容易出现颅脑神经兴奋度过高，导致睡觉时出现说梦话、睡眠质量较差等症状。保持规律的作息时间，减轻症状。

睡眠障碍：可能是长时间处于情绪暴躁、年龄上升、睡眠环境过于吵闹等因素有关，出现睡眠质量下降，引起睡眠障碍，造成失眠、睡眠时经常说梦话、睡醒后没有精神等症状。

睡前精神压力过大：如果部分人群在睡前长时间处于精神压力过大的状态，可能会对大脑部位的脑神经细胞产生影响，引起脑神经兴奋度过高，造成睡梦时说梦话的症状。

人越累，在梦中就越容易说话，睡觉前想很多事情，或者对某些事情感到紧张，所以在梦中很容易说话，平时应该会是一个很急躁焦炉的性格，建议大家在日常生活中要劳逸结合，保持好的心情，多吃一些蔬菜和水果，多参加体育活动提高自身免疫力。

一般不推荐别人说梦话的时候接话，主要考虑到说梦话的人的睡眠效果。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进行对话，大脑就会因外界刺激而产生反应，导致说梦话的人浅眠或苏醒。

不过，一旦说梦话者发出尖叫声，或面露恐惧，应立即将其叫醒，使其换个姿势再入睡，否则，当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的害怕中。

不过当你发现小伙伴在睡着的时候，仍然表现出恐惧，或者其他惊恐的状态，亦或是尖叫，应该及时叫醒他，因为对方很有可能在做噩梦。尽早把你的小伙伴从噩梦中叫醒也是个好事。

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